关节对我们有多重要？我们日常生活中的一举一动都离不开关节，健康的关节赋予了我们与家人亲近、参与运动锻炼、维持日常生活的能力，一旦关节出现问题，我们的生活、工作、休闲、娱乐都会受到很大影响。正因如此，越来越多的人开始重视起对关节的养护，今天我们就来了解一种对关节十分有益的天然物质——氨糖。

想要修复关节，首先我们应该了解关节，了解关节的结构，以及导致关节受损的原因。在我们的关节处，两根相邻的骨头并不是直接连接的，这两根骨头的骨面上都有一层薄薄的软骨包裹着，既能在运动时起到减震的作用，也能防止骨骼发生碰撞摩擦。关节软骨之间还存在着缝隙，缝隙中有关节滑液，可以起到润滑的作用，同时也能减少软骨的磨损。我们的每次活动都会磨损软骨，正常情况下人体的自我修复能力会修复受损软骨并且补充滑液，大多数的关节疼痛都与滑液的缺失和关节软骨过度磨损有关。不过无论是关节软骨的生成还是滑液的分泌，都离不开一种物质，那就是氨糖。

上文提到正常情况下人体的自我修复能力足以修补受损关节，那么为什么我们又需要补充氨糖呢？氨糖的缺失大致有两种情况，一种是消耗过多，比如运动员长期训练，健身爱好者运动量过大，这些都会加剧关节的磨损造成氨糖的供不应求；另一种情况就是氨糖的流失，随着年龄的增长氨糖的流失速度会加剧，这也是为什么中老年人更容易关节不适的原因。这时就需要外源补充氨糖。

当我们外源补充了足够的氨糖，关节处也就有了充足的营养和生成软骨、分泌滑液的原料：氨糖能够刺激软骨细胞生产糖蛋白，对于包括胶原酶在内一些可损害关节软骨的酶有抑制作用；【1】氨糖也能够刺激软骨细胞的生长，从而修复受损的关节软骨；氨糖还能作用于关节滑膜促进滑液的分泌，让关节处得到充分的润滑进而减少关节软骨的磨损，起到预防关节疼痛的作用。【2】

在众多氨糖类产品中，move free益节是比较受欢迎的，一方面是因为作为专注于关节护理的品牌，move free益节更加专业；另一方面是为了有针对性的解决不同消费者所面临的关节问题，move free益节推出了多款氨糖类产品，养护理念更加科学。

参考资料：

1、氨基葡萄糖的药理作用及安全性 ．中国知网[引用日期2017-05-27]

2、氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究 ．中国知网[引用日期2019-11-05]

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