以前住家里的时候,最常听见邻居的一句问候就是:吃饭了吗?但自从我在外工作之后,现在回去吃饭已经变成了工作日的奢望、节假日的奖赏,每天有的只是漫长的通勤时间、至少八小时的工作时间以及无穷无尽的外卖。在这种重油重辣的饮食、高压的生活节奏下,我头皮开始痒,经常挠来挠去,挠的时候甚至发现头部还有小红疙瘩。当晚我就打电话问了一个学医的朋友,想知道头皮痒是什么原因,不会是身体出现什么问题了吧?结果朋友说不要过度担忧,这属于脂溢性皮炎,用康王酮康唑洗剂就能有所改善。
朋友还顺便给我科普了脂溢性皮炎的病因,告诉我引起这种病症的原因有油脂分泌过剩、不良的饮食习惯、经常熬夜、局部微生物的感染、内分泌失调、精神紧张及压力过大等等。我认真思考了一下自己的生活方式,发现我的头皮痒是什么原因造成的呢?完全就是饮食、作息以及压力这几个方面的因素,造成了我的困扰。
朋友还顺便给我推荐了康王酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂,告诉我虽然这两者都可以缓解脂溢性皮炎,但相比之下,康王酮康唑洗剂用起来会更温和,想知道自己头皮痒是什么原因的朋友也可以去用用试试。
于是第二天我就去买了一瓶康王酮康唑洗剂。别看它普普通通的一小瓶,但是它的液体是粉色的,味道还香香的,洗头发的时候稍微搓一搓泡沫还是挺多的,抹在头皮上的时候,还没有刺激感,冲干净之后,头发就变得干干净净。而且即使不用护发素,头发也不会毛躁打结。我每周大概用两次,用了差不多一个月吧,头皮也不痒了,头上的小疙瘩也慢慢消下去了。
除了用康王酮康唑洗剂外,我从朋友那儿了解到头皮痒是什么原因之后,还从饮食、作息以及压力这几个方面进行了改变。一两个月下来,我已经养成了良好的作息,上班时会提高自己的效率,尽量避免加班熬夜,让自己保持充足的睡眠。饮食上更是避免了重油重盐的外卖,有空的时候还会去买胡萝卜、卷心菜、动物肝脏、猕猴桃、橙子这些富含维生素的食物,在家做好饭带去办公室。长期坚持下去,头皮问题真的缓解了不少呢~
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