“人间不会有单纯的快乐，快乐总是夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。”这世上本就有很多的不快乐，高兴是一天，不高兴也是一天。在天津康婷看来，人的一生中，若是把太多的时间和精力，花在别人的身上，幸福反而容易从自己身上溜走。

我们每天会面对各种各样的情绪，焦躁、不安、失落、气愤……很多时候，我们是不加思考、自动地做出反应。好比在家庭聚会时，你的某个亲戚说了不中听的话，让你不悦；当你被有的人批评时，可能会生气；当令人胆怯的挑战出现时，我们会焦虑。

在这个时候，我们需要退后一步，思考自己应如何应对。因为只有这样，才能和他人建立更好的关系。想要更好地管理情绪，我们需要接纳情绪、有思考地作出反应。有时候，在乎的太多，烦恼就越多，日子也就越发难过。要知道，人生的烦恼，一小半源于生存，一大半源于比较。

生活的快乐，从来不是因为拥有得多，而是因为比较得少。在人生的长跑中，每个人的起点不同，赛道不同，又何必非要执着地在终点比个高低。

就如一位作家所说：“比较，是一切悲剧的源头，是一剂让你永远无法快乐的毒药。”幸福是用来感觉的，而不是用来比较的。

成长的道路，并非总是一帆风顺。会有质疑的声音，也会有负面的评价。太在意别人的眼光，只会活得束手束脚；太关注别人的看法，只会过得畏首畏尾。

有人说：“人难免会受到周遭事物影响，但我希望自己做每件事的动机都是自发的，与自己有关的事都能自己掌控。”与其浪费心情在一件不值得的事上，不如去做一件会让自己开心的事；与其挖空心思去恨一个不相干的人，不如好好过自己的日子。

正如一位作家写道：“没有如意的人生，只有看开的生活。”

如果觉得日子无趣，就让自己变得有趣；如果觉得生活太苦，就自己给它加点儿糖。就像有句话说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己——今天的日子果然又是甜的。”

漫漫人生，我们都是自己的摆渡人，天津康婷愿祝朋友们都能感受到更多人生的美好，让幸福加倍。

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