这届年轻人之所以对这样一则健康话题有如此大的反应，与他们当前的生活状态有着不小的关系。后浪研究所发布的《年轻人熬夜报告》显示，四成年轻人表示“几乎每天都熬夜”;从不熬夜和几乎不熬夜的“稀有”青年仅占不到4%;另外据《中国青年网民社会心态调查报告》称，在4556个青年网民样本中，仅有0.3%的青年网民表达他们不存在焦虑感，相比之下高达69.8%的受访青年网民明确表达他们或多或少存在某些焦虑。长时间的压力、不健康的作息……这些正是多数年轻人的生活常态，同时也都可能成为导致记忆力“断崖式”下降的因素，也难怪年轻人们对恢复记忆能力的方法如此在意。

其实，与“吃鸡蛋”相比，进行适宜的脑力训练，更能帮助记忆能力“回春”。但大多数人甚少接触过提升记忆水平的锻炼方法，对于如何集中注意力也往往有心无力，难以仅靠自身力量实现有效训练。

为帮助大众摆脱记忆力衰退的困扰，科学提升记忆能力，量子之歌(股票代码：QSG)旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》，课程通过进阶化教学，从全脑开发、思维刷新、实战巩固等方向帮助学员培养受益终生的记忆习惯，形成思考逻辑体系，从而突破记忆茧房，告别记忆焦虑。

在内容设置上，为照顾不同学习基础、接受能力的学员，《高效记忆训练营》采取循序渐进的教学方式，在课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法，由浅入深激发大脑潜能，并在课程进行中逐渐剖析记忆本质，助力用户进行全脑开发，实现三大思维的灵活运用。学习后期，《高效记忆训练营》会将理论与实践相结合，通过真实场景进行记忆巩固，提升学习兴趣与自信心，明晰自身目标，帮助大家超越自我，提升时间管理效率。

在教学模式上，为降低学习成本，同时提升学习便利性，讲真采取直播录播相结合的教学模式。学员还可以通过社群辅导、公众号等多个渠道获取内容，高效利用碎片化时间，以更加灵活、轻松的方式，在潜移默化中培养自身思维力、学习力、记忆力。此外，学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导，帮助学员查漏补缺，弥补自身短板，全方位进行记忆锻炼，高效夯实训练成果，让每一位学员都有机会提高记忆容量、记忆刷新速度。

记忆力是决定一个人可达成就高低的关键因素之一，高超的记忆力能够让我们在最短的时间内学习更多的知识、了解更广阔的世界，在学习、工作中事半功倍。未来，终身学习平台讲真将在记忆训练这一领域持续深耕，以科学、易懂的方式，助力大众打造属于自己的记忆殿堂。

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