社交网络是互联网的必然产物，正所谓“无社交不互联”，器物永远只是过渡，而人与人的连接才是一切为之努力的终点。我们创造了工具后，工具也在反过来塑造我们。而这种塑造就像达摩克利斯之剑，给我们带来了无限美好可能性的同时，也可能带来了更深远的破坏。
正是在当前这种充满噪音的环境下，我们必须更努力的觉察自己在社交网络中的各种不自知，才能更清楚的发现现实与虚拟，自身与外界的那条已经不再泾渭分明的界线。
一、嫉妒：只要你过得比我好，我就受不了
一篇名为《社交网站引发嫉妒心理让人痛苦？》的研究指出，三分之一的人们在浏览Facebook后感觉心情更糟，对生活更加不满，那些只是浏览却没有上传任何信息的人受到的负面影响最深。
人与人之间的嫉妒一直都存在，但是不会像当今世界这样空前地更易被勾引。在我们父辈的那个年代，他们所能够嫉妒的范围永远只是在周围的一个小圈子，但是在社交网络时代则完全变了天。像以前初中高中大学同学毕业了，很多人都是会交换同学录的，因为大家知道未来可能会各奔天涯，联系的就很少了。但是现在交换同学录这种“古老”的行为已经消失了很多，因为我们全都被绑在了社交网络上：我们在微博上，人人上，朋友圈里，QQ空间里，QQ圈子里，群消息里面随时能知道对方过的怎么样，想逃都没办法！
过了几年，十年，二十年后，当我们看到曾经跟我们混的差不多，或者比我们还差的老同学居然飞黄腾达，今天在夏威夷，明天在里约热内卢，后天去迪拜，而自己还在为小孩的学区房东奔西跑，心中的落差自然挡都挡不住。
社交网络让我们可以嫉妒的人的范围被严重扩大了！也让可以被勾引起嫉妒的点严重扩大了！
不仅是以前的同学，只要你接触任何一个同事，朋友，你都能在社交网络上看到他的轨迹，每当多出现一个与你建立强关系的人，你就会多一份嫉妒的可能性。
这是一个非常好的时代，在物质上远远超越以前的任何时代，但同时也是一个更容易引起人嫉妒，更容易让人失去幸福感的时代。
二、伪装：穿了马甲你还能认出我吗？
因为嫉妒，所以要攀比，所以有了伪装。人既然是社会性动物，那么面具化生存是一种必然，而社交网络则将这一面具无限放大。每个人在微博，QQ空间，朋友圈、人人网上都是一名演员，尽可能的展示自己，尽可能的想要获得关注。
《身份的焦虑》一书认为，无论男女对于被爱的追求是永无止境的，所以基于社会压力下男人想要更多的成就，而女人想要更美。在现实中我们经常伪装，而在网络这个虚拟空间，我们更加无所不用其极。
女人用软件把自己的照片P得面目全非，男人会虚夸自己的成就。很明显，我们深陷人与人的关系中不可自拔，我们都希望别人来看自己的生活，自己过得很好，自己很漂亮，很有成就。但有时真实的现实却是比自己所呈现出来的样子要低出很多。我们享受着社交网络上的伪装，我们害怕现实，害怕见光死。
人对自己不满是一种前进的动力，小小的伪装与夸大更能激发人进步。但是如果这种不满令一个人只在社交网络上以伪装来填补或过分地夸饰，则非常危险，因为当一个人在互联网上塑造一个高端的美化后的自己，而把真实的一面隐藏起来时，就像鸭子划水，水面上高贵优雅，但是水面下却时时隐藏着躁动不安。这也是诸多心理问题的来源。
回到“嫉妒”，你现在必须明白：其实你所看到的你所嫉妒的，也许不一定是真的，而是他人伪装后的产物。
三、恶毒：我本善良，奈何练就千蛛万毒手
