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我国儿童钙摄入量普遍不足,精朗迪帮妈妈们解除补钙困扰

我国儿童钙摄入量普遍不足,精朗迪帮妈妈们解除补钙困扰
2020-08-28 10:36:07 来源:财讯网

钙在宝宝的生长发育过程中起着非常重要的作用,它是构成宝宝身体骨骼和牙齿不可或缺的组成部分,也是维系和促进孩子身体多项机能正常运行的必要成分。根据我国儿童膳食调查结果,儿童群体每日推荐钙摄入量应为600毫克左右,但实际上国内儿童的平均日摄入钙量仅在推荐量的一半左右,大部分孩子都存在钙摄入量不足的情况。

缺钙会给孩子的健康带来危害,当体内的钙质不足时,孩子的骨骼生长会受到直接的影响,如果长期得不到补充,还会影响到孩子的身高增长及骨密度的维系。低龄段的孩子由于还不会表达自己的感受,当身体缺钙时,他们便容易出现烦躁哭闹、夜睡闹觉以及免疫力下降等问题,还有些孩子会表现出头发稀疏、发色偏黄、精神不振、发育迟缓等情况。因此,妈妈们要特别注重给孩子补钙。

现实中,很多新手妈妈并不了解应该如何科学地给孩子补钙,其实给宝宝补钙都有一定的原则与方法,掌握了这些,给宝宝补钙就非常简单。

一般来说,不缺钙的宝宝,在3个月内不需要补钙,通常母乳中的钙量就能够满足婴儿的需要;

7-12个月的宝宝,对于辅食的接受度已经比较强了,这个阶段他们喝的奶量减少,平均每日摄取钙量约能达到250毫克,这时宝妈就应该注重给宝宝开始补钙了;

1-3岁段宝宝,每日对钙的需求量增至600毫克左右,除去饮食中摄入的钙质,平均每日还需要补充300毫克左右的钙;

钙的吸收会受到多种因素的影响,合理补充维生素D会有效促进钙的吸收。

通常情况下,当儿童身体存在缺钙问题,仅靠食补无法获得理想的效果,很多宝妈喜欢选择精朗迪这种添加了维生素D3的的专业钙剂来为孩子补钙。精朗迪是朗迪钙旗下儿童补钙的明星产品,多年来深受众多妈妈的喜爱,曾多次被评定为辣妈帮年度千万辣妈优选奖、育儿网年度人气妈妈用品,能够帮助宝妈轻松解除为孩子补钙的各种困扰。

儿童时期是孩子发育过程中非常重要的阶段,孩子的身高及成年后的峰值骨量都会在这个时段打下地基,父母们想要让孩子长的高、长的壮,除了要给孩子进行合理、科学地补钙,还要督促孩子多运动、培养孩子良好的生活习惯、给予孩子营养均衡的三餐,“多管齐下”,才能让孩子拥有更加优秀的体质。

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责任编辑:kj005

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