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又到一年高考季,小口袋面包来助力

又到一年高考季,小口袋面包来助力
2021-05-26 10:00:55 来源:财讯网

改变命运的不是录取通知书,而是一直全力以赴的自己!每一年的6月份,多少莘莘学子孤注一掷,十年寒窗苦读,一朝金榜题名,这是多少学子的梦想;出人头地,成龙成凤,这是多少家长的期望。

正因为高考对孩子的影响深远,所以不少人把高考当做是进入品质人生的第一块敲门砖,因此大多数人,越到高考越是紧张,越是小心翼翼,特别是家长。嘘寒问暖,鞍前马后……大到心理素质,小到衣食起居,通通都是小心翼翼,深怕出一点差错。在这样全员戒备的情况下,孩子的饮食情况就成了高考季头等大事。

高考前易疲劳,多吃碱食物

高中时期尤其是高三阶段,学压力陡增,很多心态不好的学生甚至会进入失眠、焦躁不安等状态。另外,高考的时间作息十分考验学生的抗压能力,早自、午休、晚自……时间上的不富足,容易造成疲劳,更何况夏季还是困意最严重时候。

在高考前夕尽量合理膳食,多吃一些碱食物,维持体内酸碱衡,能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。比如:蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸食物。

高考前没胃口,清淡可口是关键

高考期间由于学生压力较大,日常时间也非常紧凑,长时间沉溺于学中,又加上夏季天气炎热,很多学生都会出现胃口不好的症状。太甜、太咸、没味道……这些都是经常有的状态,所以如有上述情况,建议家长做一点清淡可口的食物,比如用一些糖醋酸辣的菜肴,如韩国泡菜、水果泡菜就有开胃作用。

另外,家长也可以用一些醋溜的菜肴,比如醋溜白菜、包菜,西湖醋鱼,茄汁类菜肴,比如茄汁鸡丁、茄汁鱼片等,帮助增加食欲。大麦茶也可以帮助消食开胃,饭前喝一点罗宋汤、酸辣汤刺激消化液分泌,提高食欲。

高考前身体状态紧绷,营养是关键

每一个经历过高考的孩子都有这样一段过往,感觉做什么都不得劲,而且经常发呆,每到上课的时候又会分心,甚至想吃东西……

作为陪考的家长们,常膳食注意均衡,荤素搭配,可以让学生保持精神状态饱满,血夜循环正常流通。日常也可以帮助孩子准备好小面包,比如小白心里软的小口袋面包,体积小,一口一个,营养也很高。

小白心里软小口袋面包因为其营养、小巧、有新意的品牌特色一直以来深受年轻人喜爱,曾因此获得BILIBILI年度最受年轻人欢迎的零食品类之一,颜值口碑俱佳。此外,小口袋面包还含有多种水果口味,如黄桃、草莓等等,酸甜适宜,味道可口,小巧的包装也非常适合学生党携带,饿了困了来一个,精神状态随时有。

风云未定,大家皆是黑马。这个盛夏,小白心里软助力各位高考学子前途似锦,万事尽可期待。

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责任编辑:kj005

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