我们日常生活中的每一次活动都离不开健康的关节，从爬山、滑雪、跑步、游泳，再到上下楼梯，甚至拿取东西，健康的关节为我们的生活注入了更多活力，让我们可以更好的享受生活。当关节出现不适，不仅会限制我们的休闲愉快活动，严重时甚至会影响我们的基本生活，因此日常维护关节健康很重要。对于上班族来说，口服氨糖就是预防关节疼痛的不错选择。

当今社会生活节奏加快，很多年轻人会选择通过健身来锻炼身体释放压力，而这也在无形中增加了关节的负担。健身确实可以增强体魄，而每一次的运动也都在磨损着关节处的软骨，因此健身时一定要注意循序渐进，注意运动量，过量的运动可能导致关节受损。那么，运动适量就可以避免关节疼痛困扰了吗？答案是否定的，随着人们年龄的增长，新陈代谢减慢，关节的自我修复能力也在降低，因此很多中老年人还是会出现关节疼痛问题，其本质是关节的修复能力要弱于日常磨损，滑液减少、软骨受损严重，最终导致骨头失去保护，每次活动都会发生碰撞并伴随剧烈疼痛。为避免上述情况的发生，move free益节建议日常补充氨糖。

氨糖全称氨基葡萄糖，是存在于人体的天然氨基单糖，是健康软骨的天然组成成分，也是人体软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的物质，是关节软骨以及滑液分子合成的中间物质，简单来说氨糖可以为关节的自我修复提供原料。氨糖的流失会导致关节软骨的退化和磨损加剧，而外源的补充氨糖则可以刺激软骨细胞的生长，促进软骨的合成，抑制关节软骨的分解， [1]氨糖还具有抗炎作用，因此也常被用于关节炎的治疗 。[2]对于患有关节疼痛的人而言，口服氨糖可以为关节提供充足的原料，修复受损的关节软骨，补充滑液避免软骨的磨损，从而减轻关节疼痛；[3]对于关节未见明显不适的人来说，补充氨糖对人体无害，还可以预防氨糖流失导致的关节受损问题。

在氨糖产品的选择上，要注意选择正规品牌，也要考量产品的口碑，不要因为图便宜而草率选择，move free益节是来自美国的专业关节护理品牌，多年来无论是效果还是口碑都稳居行业前列。如果你不知道什么样的氨糖产品适合自己，不妨去看看move free益节，多种氨糖产品可以为你提供更多优质选择。

参考资料：

1. 《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》发布 ．央视网[引用日期2020-02-27]

2.氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究 ．中国知网[引用日期2019-11-05]

3.兰为民著. 慢病解惑[M].2012 第136页

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