据中疾控最新流感监测数据，南、北方省份流感病例持续上升，已达到近10年同期最高水平。流感来袭，到底如何科学防治？在12·15世界强化免疫日到来之际，人民日报健康客户端特别策划，999抗病毒口服液提供公益支持，围绕主题“冬季流感的科学防治”，特邀北京积水潭医院急诊科主任医师赵斌教授科普了流感病症区分、免疫均衡的四大要点、感染后用药等防治流感措施，同时，呼吁在流感感染初期，要尽早使用抗病毒口服液类的中成药，有助于缩短病程尽快恢复健康。

对于流感防治，当前困扰公众的首要问题是“感染后，如何从症状上区分是哪种病原体”。赵斌认为，从临床表现来看，由病毒导致的呼吸道感染症状基本是公众所熟知的，包括高热、嗓子疼、咳嗽、咳痰、全身乏力、食欲下降等。如果单纯从病症来看，“医生也很难判断具体是哪种病毒感染，更多时候需要做病原学检测。”

尤其当流感病毒、呼吸道腺状病毒、呼吸道合胞病毒等多种传染病“组团”来袭，赵斌强调“早发现、早预防、早治疗”尤为重要，并着重提到两大防治措施：维持人体免疫均衡和感染后及早用药干预。

免疫力越强越好？维持免疫均衡最重要

免疫力俗称“抵抗力”，是人体抵抗各类疾病的重要屏障。但一个常见的误区是——免疫力越强，身体越好。赵斌强调：“免疫过度强大，会对身体器官造成损伤，引发自身免疫性疾病。只有保持免疫力均衡，对身体健康才是最重要的”。并推荐“营养均衡、保证有效的睡眠、调整好自身情绪，以及坚持运动是4个极佳的维持人体免疫均衡的方法。”

中招流感，早发现早干预

在呼吸系统感染性疾病方面有着丰富临床经验的赵斌认为，“免疫力好的群体，感染症状通常不会很严重。这时可以在症状初发时，使用抗病毒口服液等中成药，及时控制症状和调节免疫。”因为不管是病毒、支原体还是细菌导致的感染，症状持续过程越长，身体免疫力受损就会越严重，引发重症的风险也越大。

对于曾引发囤药风波的奥司他韦，赵斌提醒：“并不推荐轻症患者服用奥司他韦；如果症状比较严重，可以服用奥司他韦治疗，同时也可以配合一些具有抗病毒作用的中成药作为辅助用药，对抗病毒和改善免疫力都能起到帮助作用。”

赵斌格外提醒，当下不仅免疫力低的老人、孩子感染率高，年轻的打工族等成年患者人数也持续攀升。因此，在家中常备一些治疗咳嗽、发热的药物，比如抗病毒口服液等中成药，不仅副作用小，对病症初期有缓解作用，关键是可以保证第一时间及早用药干预，把疾病消灭在初发阶段。

除了科普流感防治措施，赵斌还呼吁“目前监测到的病毒均是常见病毒，无论是治疗手段，还是预防措施，都有‘方’可循，公众不必恐慌”。