营养丰富 枸杞胡萝卜豆浆

    爱美的女性都希望自己拥有魔鬼的身材，但是经常节食会给身材带来很多伤害，导致一些女性贫血、皮肤粗糙甚至营养不良，所以一杯营养丰富的枸杞胡萝卜豆浆绝对是您的不二之选。

    首先我们选取胡萝卜半根，黄豆半杯，枸杞适量，玉米碴、大米、糯米适量，洗干净备用

然后把胡萝卜去皮切成小粒，注意块不要太大

    接着把这些所有材料放入豆浆机中，在杯体中加入适当的清水，同样水平线位于上下水位线之间，最后选择“果蔬豆浆”功能键即可。

    由于枸杞可以滋补肝肾，益精明目，胡萝卜对于营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者也有显著的改善，另外配合黄豆玉米等粗粮，对于女性来说堪称绝佳的饮料。