）新年将至，免不了要过一段吃喝玩乐的日子，想必不少人也对自己未来一段时间的体重要失去信心了吧。与其到时候才来后悔为什么不早一些控制住自己的嘴巴，倒不如现在就将自己的体重关注起来，开始追踪你每天的卡路里摄入量和运动量，以确保到时候不会因为吃得太多而体重飙升。

    健康是我们自己的，它有多重要大家心理都清楚得很，保持每日的自我检查习惯可以让你对自己的健康状况有一个基本的了解。那么以下这些我要给大家介绍的活动追踪器将会是你的好帮手。它们都可以佩戴在身上，附有先进的传感器，一般是嵌入到手镯或者可以夹扣在衣服上。它们时刻监测着你的日常活动、卡路里消耗，还有睡眠状况，并通过关联的应用来建议饮食等。

    Jawbone UP

    售价130美元（约合810元人民币）

    这款名为UP的产品是由Jawbone公司设计并开发的,它是一款可以让我们这些处于亚健康队伍中的人类可以时刻关爱自己、关注自身健康问题的产品。它由软硬件两部分组成,一部分是可以戴在腕部的腕带用于捕捉人体的健康信息,另一部分是安装于手机内部可以将数据进行图形化的应用程序。UP可以通过和你形影不离的手机在你需要运动的时候提醒你活动一下筋骨，在你睡觉的时候跟踪你的睡眠状况，还能够监督你的饮食情况，总之UP会像一个贴身私人医生一样给你带来更健康的生活方式，帮你养成一个良性的生活习惯并且摆脱亚健康、远离疾病。

    最大亮点：

    最好的完整跟踪：这个手环和其相关应用程序可以让你知道自己的睡眠周期（睡眠时间、深度睡眠vs浅睡、醒着的时刻、小睡报警等），活动情况（移动距离、燃烧的卡路里、活动的时间以及强度），情绪以及饮食。

    超长的10天电池寿命

    如果闲置时间太长还会发出嗡嗡声进行提醒。

    糟糕之处：

    缺乏针对女性的设计，不能照顾到女性对于不同衣着搭配的需求。

    必须将腕带插入iPhone的耳机插孔才能看到同步数据，不能实现无线传输，而且每次摘下手镯尾部连接处的塞子时我都很担心自己会不小心弄丢它。

    一年前，UP发布之后受到了消费者的各种批评。Jawbone不得不在发售一个月后就将这款产品撤下。并向所有购买UP的用户提供了了无条件退款服务，一年后Jawbone再次祭出UP智能腕带2.0版本，并承诺将会为用户提供更好的体验。

    Nike+ Fuelband

    售价149美元（约合930元人民币）

    NIKE+FuelBand利用加速度测量技术，通过感应手腕的动作传导不同的活动信息，并展示在 LED点阵显示屏上。NIKE+ FuelBand可测量四种数据：时间、卡路里、步数和NikeFuel。有别于一般的根据性别和体型不同而发生差异的卡路里计算方式，NikeFuel 提供标准化的计量单位，即不论身体构造有何不同，相同的活动总是会获得相同的分数。

    最大亮点：

    NIKE+ FuelBand通过20个LED彩灯来进行记录，随着用户接近他们的目标，显示灯也会从红到绿。如果目标达成，应用程序的界面还会给予用户相应的鼓励。

    用户可以为自己设定每日活跃程度的目标，以及他们希望达成多少NikeFuel。

    FuelBand内置的USB接口可以与Nike+网站 相同步，或通过蓝牙与免费的iPhone应用同步，从而记录并跟踪每一天的活动和进展。

    糟糕之处：

    容易受外界因干扰数据的收集。比如你在挥手的时候，它也许会判断你在走路或者进行快速运动。

    同Jawbone UP一样没有针对女性的设计，不便于衣着搭配。