杨贵妃

    杨贵妃时常需要在外国使节或宾客面前跳舞，所以她可以利用舞蹈的各式动作来健身，并且每天都有宫女为她做全身按摩，以紧实肌肉。她还请太医配制“防风通圣散”等可以排除体内多余毒素的药方服用；饮食上力持清淡，喜爱吃蔬菜水果；皮肤保养上则使用以杏仁、蛋白等材料制成的“玉红膏”涂抹全身。

    贵妃玉红膏

    材料：去皮杏仁、滑石、轻粉适量，冰片、麝香、蛋白少许。

    做法：将杏仁、滑石与轻粉磨成细粉，再加入冰片，麝香与蛋白调匀，每日起床洗完脸后，将以上药材调和，涂擦于脸上。

    功效：长期使用能洁净皮肤，通畅毛孔，并具保湿效果，使皮肤白里透红。

    注意事项：轻粉与滑石这两种药材含有小毒，可要小心，别误食了！