转换MP4视频文件：

    这里我们使用XENON软件来进行MP4视频文件的转换。

    1、打开软件Xenon可看见以下的界面：

    其中上面的窗口是预览窗口，可在转换时看到转换图象，右侧窗口为属性窗口主要是用来设置转换文件的属性如格式，声音等，下面的窗口是信息窗口主要是源文件和转换文件的一些信息，中间的窗口为程序的主窗口，点击主窗口右侧的属性、预览、信息三个按钮就可以将属性、预览、信息三个窗口关闭，只留下主窗口如下图：

2、点击文件——源文件，然后从你的电脑中选中你要转换的文件

    3、再在属性窗口中按如图所示进行设置：格式选择3gpp和H.263，2-PASS，分辨率176×144，下面的声音设置选AMR－NB，其他可默认。

    其他各选项的具体说明如下：H.263使用户可以扩展带宽利用率，可以低达128Kbps的速率实现全运动视频 (每秒30帧)。H.263以其灵活性以及节省带宽和存储空间的特性，具有低总拥有成本并提供了迅速的投资回报。H.263是为以低达20K到24Kbps带宽传送视频流而开发的。

    size：屏幕尺寸、大小

    key frame interval：在一些压缩方案中，有些帧被指定为关键帧。既然两帧之间的画面的大部分内容往往没有太大区别，就可以将后续帧和关键帧进行比较，而保存真正发生变化的部分。这样可以节省空间。

    Quality Level：设置转换后的影片质量，以百分比调节。

    Frame Rate：Frame Rate就是一秒钟出现帧的速度，理论上越高转换出来的影片就越流畅，但设置太高的话在手机上播放就会出现视频滞后，建议最高设置到 14.985fps(帧)/s(秒) 。

    BIT RATE：BIT RATE表示单位时间 (1秒) 内传送的比特数(bps)的速度，但是，BIT RATE高时文件大小变大，会占据很多的内存容量。

    CBR（固定码率）：保持码率基本维持在平均码率。实现简单，对复杂场景会因码率不足造成马赛克现象，对于简单场景则不能充分利用编码空间。(这里讲的复杂场景是指细节/边缘丰富以及快速变化场景) 。

    VBR：动态位元率(Variable BitRate)。要将视讯与音讯一起使用 VBR 模式编码是可行的，也就是不在整个档案使用相同位元率 ( 像是CBR=固定位元率Constant BitRate)，而是在较复杂的视讯/音讯部分使用较多的位元率以达到更佳的品质，而需求较低的部分使用较少的位元率。

    2-PASS：2-pass是一种二次处理方式，在二次可变码率的处理方式中，第一次编码是分析画面的运动状况，并记录下来，在第二次编码中根据第一次分析的结果，给相应的画面分配相应的码率，通俗的说，就是用最小的文件大小实现最好的画面质量。

    下面的声音设置选AMR－NB，其中BIT RATE：BIT RATE表示单位时间(1秒)内传送的比特数(bps)的速度。即音频的BIT RATE高是意味着在单位时间(1秒)内需要处理的数据量(BIT)多，也就是音质好的意思。但是，BIT RATE高时文件大小变大，会占据很多的内存容量；AMR－NB（adaptive multi-rate narrowband codec）：AMR-NB是W-CDMA标准第三代手机使用的语音编解码器，AMR－NB是根据通信线路状况改变编码速度的语音编解码器技术，在4.75Kbps～12.2Kbps的范围内，可以从8 种编码速度中挑选出最适合的速度。其中BIT RATE：BIT RATE表示单位时间(1秒)内传送的比特数(bps)的速度。

    4、属性设置完成可以保存也可以不保存，再点击选择属性的各项后，再点击转换——开始转换，选择转换文件的存放位置，就会开始转换了。

5、转换完成的文件将后缀3gp改为mp4就可以了，下面是转换开始的画面。