随着天气转暖，气温回升，全国大部分地区已经进入了“大太阳”的时代。不过，温度高不仅可以让人联想到沙滩大海，也会联想到紫外线过敏。现在阳光中含有紫外线，并且在不断增加。由于很多人在这段时间会出现皮肤相关症状，对生活工作造成不便，因此，中华联合财险推出小课堂，为您提供预防紫外线的相关方法。

首先，我们要了解紫外线的相关知识。冬天是一年中紫外线最少的季节，而到了春天，阳光中的紫外线含量迅速增加，很多人一时无法适应，一旦受到强紫外线照射，就会发生皮肤损伤，因而引发光敏性皮炎，症状为，丘疹、水疱、自觉瘙痒等。春季的一些蔬菜，如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等，含光敏性物质较多，食用后也容易引发光敏性皮炎。下面，来说说预防的办法。

01避免食用光敏性食物

泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物少吃为好。

02出行时戴帽子或打伞

白色宽边帽子和防紫外线伞最好。

03出行涂抹防晒霜

最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜(对光过敏的人，应选择SPF值在12至20间的防晒霜)。

如果以上防护措施全部到位，您还是不幸出现过敏症状，如咳嗽、皮肤红疹、不断打喷嚏

眼睛发痒、流泪等，一定要及时寻求医生的帮助，在医生指导下服用一些药物或做一些其他的辅助治疗。

以上就是预防紫外线的一些方法。一直以来，中华联合财险关注民生，坚持客户至上，实时了解相关问题，制定相应指南。近期，紫外线过敏人数骤增，希望中华联合财险这份秘籍能够对你有所帮助，为你规避这类风险。

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