日前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”。意见明确要求，减轻义务教育阶段学生学业负担。对此，有的家长表示对孩子未来的学习感到迷茫。有的家长又产生了新的焦虑：虽然校外的学科培训被取消，但中考和高考的关卡还在那里，竞争依然存在。

小编认为，学习与成长对我们每一个人来说都是终生的事，因此，无论是现在还是将来，培养孩子的自主学习能力都是最关键的问题。自主学习是以学生为中心的课堂学习者必须具备的一种能力。自主学习能力培养学生的自我意识和自我监控能力，是促进学生自主学习的重要因素。

不过，自主学习能力是有条件的，教育专家认为，自主学习这事儿不仅仅是单纯的能力问题，家长除了从小引导孩子养成自律的好习惯之外，更重要还是为孩子提供健康的成长和发育环境，因为健康的身体和聪明的大脑，是孩子自主学习的最基本的条件，要引起家长的重视。

说起大脑，知名品牌BDF专门为处在大脑发育期的青少年研发了脑营养膳食补充剂MEGA BRAIN BOOST（超脑一号）。可以促进孩子大脑健康发育，轻松解决家长的焦虑。BDF脑营养膳食补充剂添加有四大明星成分：留兰香提取物、磷脂酰丝氨酸、甘油磷脂酰胆碱、吡咯并喹啉醌。强大复合配方，多重作用协同促智，可以捍卫青少年的脑活力，可以真正提高孩子的记忆力。

其中留兰香提取物更是被称为大脑的天然抗氧剂，是BDF脑营养补充剂的主打成分。早在以前，哥伦比亚人就曾用留兰香和车前草做成的茶来治疗压力和失眠。在2018年卡塔赫纳大学研究团队也通过系统的实验证明了留兰香的抗焦虑和催眠作用。这是因为留兰香提取物中包含有迷迭香酸、丹酚酸、紫草酸和咖啡酸等50多种酚类复合物，多酚的独特组合可以有效的减少大脑的氧化压力、增加神经递质水平、保护神经元以及促进新的神经元生长，支持大脑的工作记忆功能，由此提高学习能力、管理信息能力和反应力。日本、美国等多个国家的研究团队也先后通过人体实验证明了留兰香提取物在提升大脑智力方面的作用。

除了留兰香提取物之外，其它成分均在记忆力提升、认知能力提升、脑活跃、即时回忆能力方面表现优秀。多作用同时增强大脑的记忆，同时增强专注力、思维力、认知力、反应力、理解力等全面功能，是其它任意产品均不具备的强大品质。相信BDF脑营养品将会为青少年的美好未来提供助力。

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