现代生活节奏快，很多人因为工作繁忙加上不规律的饮食习惯导致体重不断增加，不但身材横向发展，随着新陈代谢水平越来越低，身体健康也开始打折扣。为了获得好身材，很多人会选择减脂、塑形双管齐下，然而节食有害健康，运动太难坚持——女性健康专家轻姿养表示，想瘦其实需要更加科学的方法。

科学看待减肥瘦身，根源问题原来是它

我们每天摄取的食物中，碳水化合物和油脂是必不可少的成分，它们可以转化成体内必需的血糖和游离脂肪。然而这些成分一旦超过需要的数量，多余部分就会转化成脂肪囤积。减肥人士常说“七分吃三分练”，就是因为在每天摄入的食物中，脂肪的转化、囤积率才是能不能减肥成功的关键。

要想科学瘦身，一味节食并不是最好的方法，反而有可能影响到身体正常营养需求，危害健康。减肥的正确姿势，应该是阻、断、养三管齐下——阻断油脂及热量吸收，同时提高代谢，将自己真正养成“易瘦”体质。

改善体质，才能做到轻松健康瘦

主打女性健康食品的大健康战略品牌轻姿养针对“健康瘦”的减肥需求，特别推出轻姿养SoSo丸（全称：轻姿养果蔬压片糖果），从改善体质入手，让你真正开始“吃不胖”。

它以天然植物乳杆菌、金针菇、大麦草、白芸豆、马齿苋以及88种蔬果酵素成分组成强大配方，既能从根源阻断脂肪，改善体质，更有利于在长期控制饮食的过程中保持营养摄入，维护身体健康。

SoSo丸中的植物乳杆菌和金针菇粉可以吸附多余油脂、阻断脂肪吸收，从源头控制热量；白芸豆、马齿苋粉则可以抑制淀粉水解，降低血糖水平，减少脂肪转化；GR-8+黄金组方则可以养肠养菌、活化机能，促进俗称为“瘦子菌”的AKK菌在肠道中增殖，不仅有利于肠道健康，更可以形成易瘦体质，真正开始吃不胖。

饭前两粒，轻松开启健康瘦

为打造健康的理想身材，轻姿养推荐“彩虹饮食法”——在日常饮食中加入多彩蔬果、健康粗粮，同时少吃油炸、甜品等不健康食品，以达到均衡营养素、促进健康、净化身心的目的。在每次饭前半小时嚼两粒轻姿养SoSo丸，无须特别节食，就可以实现安全健康的减脂效果。

在坚持SoSo丸+彩虹饮食法的同时，轻姿养建议结合简单的有氧运动和力量训练，以达到进一步塑形的目标——三管齐下，以科学方式减脂塑形，任何人都可以打造理想的S型身材。

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责任编辑：kj005