春天是四季中最舒适的季节，它意味着万物复苏，生机盎然。桃红柳绿，景色迷人。呼吸着清新的空气，感受着暖融融温度，脱掉厚重的冬衣，在这个季节中，让人有精神为之一振，轻松愉悦的感觉。

“一年春景莫错过，最是花开好看时”,踏青，春游，记忆中的春天，与美好这个词简直是天作之合。

可能大家想不到，春天也是人容易生气，脾气暴躁的季节。不少人在春季变的更加易怒，遇到大事小情，总是压抑不住自己的火气。很多人会把暴躁，易怒的原因归结于，刚过完春节从假期到开工，千头万绪，琐事繁多。一上班，不再闲适，压力过大。实际上，这并不是易怒，暴躁的主要原因。

中医理论中，人顺天应时，身体的变化随着季节，证候而变化。四季轮换，春生，夏长，秋收，冬藏。春属木，万物阳气生发，人体的气血，疏泄，代谢处于一个加速的状态。而对应的器官是也属木的肝，所以说春季是人肝气最旺盛的季节。

肝是“将军之官”，又被称为“刚脏”。它本身的性质就比较“刚强燥急”，像个汽油桶一点就着。加上春天肝生发气血的同时，很多人的肝火也容易跟着旺盛“起来”。所以，易怒，脾气暴躁的问题就随之而来。

同时因为肝火旺盛，人会出现头晕目眩，眼睛干涩，口干舌燥，口苦，身体闷热，失眠，头发油腻等等症状。

很多春季养生的办法里，都会提及春天易发怒，每次发怒不要超过三分钟。实际上这种靠心态，心境去控制的办法无异于缘木求鱼，并没有太好的效果。想要改变易怒，暴躁的问题，还是需要及时舒肝清热，对肝火旺盛内热的问题进行调理和改善。

比如说，中医常用来舒肝清热的加味逍遥丸。

加味逍遥丸在逍遥散方的基础上，增加了牡丹皮和栀子两味药材。其中牡丹皮，清热凉血，退虚热；栀子，泻火，除烦，清热利湿。

这两味药材，与柴胡，薄荷，白芍，当归，白术，茯苓，甘草多药合用组方严谨。在逍遥散方疏肝健脾，养血调经的基础上，增加了清热的功效。功能舒肝清热，健脾养血。

春光如此美好，我们怎能暴躁。在这个如诗的季节，当然要有如诗的“心态”。三月春光浓似酒，我们要做的是尽情享受它的美好，并且张开怀抱，期待与憧憬即将到来的最是人间四月天。

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