如果你有失眠焦虑怎么样,除了可以考虑寻求专业机构的帮助,也可以寻找会跑这样的综合解决机构来快速解决问题。
3月21日为国际睡眠日。根据数据显示,目前,我国有超三亿人存在睡眠障碍。
会跑工作室经过对人群的观察,发现焦虑性失眠的患者有类似经历:
有些人睡觉会发现自己:
翻来覆去,辗转反侧,头脑却异常清醒;
数过羊,一只羊,两只羊,三只羊,越数越清醒;
刚有睡意,就想如厕,如此反复,烦躁不安;
一夜又一夜,睡不着,越想睡,越睡不着,非常紧张害怕,担心自己会崩溃。
会跑工作室了解到,从症状来看,焦虑性失眠患者,大多数有体虚多梦,而最突出的是睡眠浅表,入睡困难,稍有动静可惊醒,醒后再难以入睡。第二天总说,昨晚作了一夜的梦,白天无精力,做任何事情、工作学习,都没有兴趣也没有精力,面容憔悴等症状。
而会跑作为一家专业快速解决抑郁焦虑症的机构,坚持用科学的方法和科技的力量,依靠专业有爱的团队,并依托各地线下工作室,帮助客户快速走出情绪泥潭,重获生命美好。
目前,会跑高端工作室已经涵盖国内几十个城市。未来,会跑将加速在全国的布局,希望能帮助更多的人解决心理问题。
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