祛湿这个词相信大家都不陌生，祛湿就是祛除人体内的湿气。那么我们为什么要祛湿呢？中医认为：寒是万病之源，寒和湿都属于阴邪，阴邪致病最容易损伤人体正气，让人“阳气”不足，身体虚弱，导致抵抗力下降，加速衰老。

排寒祛湿，对健康至关重要

十人九湿，湿气不除百病缠身。现代人由于饮食、生活不规律，经常熬夜，久坐不运动，再加上爱吃冷饮、喝冷水、吹空调，不出汗，不排毒，寒湿之邪容易侵袭人体，伤及皮肤、脾胃、筋骨。变丑、变胖甚至诱发各类疾病。

寒湿对女人的危害有多大？女性常见的健康问题，很多都和寒、湿有关。女性身体内一旦有了寒湿，不仅容易出现反复感冒，而且不易恢复。

并且，当身体“寒”气越来越重时，“湿”气便会慢慢进入身体，如若身体的寒湿排不出去，最终湿气缠身，引发各种身体症状：全身乏力，严重怕冷，身体也变得滞重酸痛。

早上起不来床，易疲劳犯困、白天没精神，晚上手脚冰凉，夜里冒虚汗。容易出现气色不佳、身材容易走样，或者如女性痛经、指甲软、头发早白、卵巢早衰，不孕不育一系列的妇科问题，重者甚至开始长“阴”的病理产品，如增生、肌瘤、难治的肿瘤、心脏病等其他问题，甚至在临床中很多复杂难治的疾病都是寒湿引起的。排寒祛湿，预防疾病，这对女性健康至关重要。

寒湿伤人，夏季排寒祛湿正当时

相信很多人都听说过“冬病夏养”，而夏季也是祛湿排寒的黄金季。

举个小例子来说：夏季，一个刚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下大约十分钟的状态，寒气就会慢慢从里面冒，凝结成水珠，这就是排湿寒。

而冬天，鸡蛋从冰箱拿出来，估计两个小时都不会有寒气排出，这就是为什么一直强调冬病夏养。

夏天是冬病夏治的好时节，夏天虽然炎热难熬，对于寒湿体质的女性来说其实是最好的调理时机，排寒祛湿冬病夏治，好处较多。

此时进行排寒祛湿，有助于养阳，并扶助人体正气，积累在身体里的毒素，经络不通等问题，会因为夏季的高温，得到缓解，在排寒祛湿、治疗疾病上达到事半功倍的效果。

并且人体虚弱的阳气得以调养恢复之后，在冬天的抗病能力就会增强，这就是冬病夏治的原理，也是我国传统中医药疗法中的特色疗法。作为调养人体阳气的最佳时机，在夏季，除了要多吃祛湿养脾胃的食物，更要珍惜这个排寒祛湿的好季节。

补阳气，排湿寒，治未病，所谓千寒易去，一湿难除。排寒祛湿的传统方法很多，常用的有穴位敷贴、艾灸、拔火罐、穴位注射、中药内服等几种。

通过穴位按摩与艾灸来排湿是中医祛湿排寒的有效方法，效果比较明显，市面上常见的祛湿手段，比如艾灸、刮痧、拔罐等等。

联合御医传人，俏妃经期护理助力女性更健康

在中医看来，宫寒痛经、淋漓不尽、更年期征兆等月经期的身体不适，是由于体内“寒瘀虚”所致。而排寒祛湿正确进行经期护理尤为重要。

女性全生命周期健康服务新时代，扎根、深耕女性健康领域的爱善天使联合御医骆氏女科第六代传人骆敏及湖南中医药大学石学慧教授，系统提炼出了女性经期护理及经期护理师的系统理论和概念，归纳出了女性经期护理八大手段—“护、暖、清、养、通、补、修、固”，并推出线下俏妃经期护理体验店，为女性生殖亚健康护理提供更完善的解决方案。

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有分析称，夏季作为冬病夏治排寒祛湿的适宜季节，对于健康而言尤为重要，而相关机构更为专业和保障效果，像俏妃经期护理这类已经在女性健康行业深耕多年的品牌，在各方面都相对有保障，可以给女性提供全方位的服务保障。

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