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怡艾贝酵母锌提醒夏季要给孩子多补锌

怡艾贝酵母锌提醒夏季要给孩子多补锌
2022-05-20 12:44:01 来源:财讯网

夏季,帮助孩子摆脱“锌”苦

一、为什么夏季需要锌?

怡艾贝酵母锌提醒夏季要给孩子多补锌。夏天来了,骄阳似火,孩子在学校不爱吃饭,回到家里也是食欲不振。究其原因不止是天气炎热,孩子不吃饭大也多是由缺锌引起的。夏季是缺锌的高发季节,根据某权威医院统计,夏季就诊的孩子中,缺锌的孩子高达60%以上,为什么夏季缺锌呢?

多是因为夏季天气炎热加上孩子们新陈代谢快,出汗比较多,人体中的量元素就会随着汗液排泄出来,锌元素就是其中之一。大量出汗就容易导致锌丢失过多,孩子好动,出得汗自然更多。一般情况下及时补充水分,适当增加锌含量丰富的肝脏、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等动物食物即可。

二、缺锌的危害?

1. 食欲不振:每日进食量突然减少,出现挑食、厌食、异食等症状。

2. 异食:小孩出现吃奇怪东西的现象,比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。

3. 发育缓慢:身高比同龄孩子矮3-6cm。

4. 免疫力差:经常感冒发烧,或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5. 指甲、舌头异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形,俗称地图舌。

6. 反应慢:注意力不集中,记忆力较差。

7.视力下降:缺锌患者会出现明显的视力下降,患散光、近视等疾病,特别是夜晚,视力情况更为堪忧。

8.皮肤自愈能力降低:伤口不容易愈合,还易出现皮肤病。

9.口腔溃疡增多:反复发作,无法根治

三、缺锌的原因

1.宝宝生长发育过程中会消耗锌元素,如果体内存储不足,加上夏季食欲不振,从饮食中摄入锌的含量减少,会造成锌元素的大量缺乏。

2.夏季炎热,宝宝出汗多,锌元素会随汗液、尿液排出体外。

3.夏季宝宝易感染肠道疾病,出现拉肚子,也会造成锌元素的丢失。

4.素食宝宝容易缺锌,动物食物中富含锌元素更多。

四、如何补锌?

1、从食物中摄取补充,含锌量较高的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品等,其中牡蛎含锌最丰富。素食宝宝需要加强动物食物摄入,否则宝宝容易锌元素摄入不足。

2、补锌营养品补充,怡艾贝酵母富锌凝胶糖果含有锌元素,补充快捷有效。给宝宝食用时需要结合说明书,明确每天摄入量,避免宝宝当糖吃个。

宝宝每天需要多少锌?

数据来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量(2016版)》

年龄锌(毫克/天)

0岁~2.0(AI)

0.5岁~3.5(AI)

1岁~4.0(AI)

1-4岁~5.5(AI)

4-7岁~7.0(AI)

常见食物的含锌量:

食物名称每100g含锌量(mg)

山羊腿10.42

牛前腿7.61

奶酪6.97

山核桃(干)6.42

猪肝5.78

猪里脊肉2.3

鲤鱼2.08

明虾3.59

花生仁(生)2.5

小米1.87

稻米1.7

小麦粉1.64

豆腐1.11

鸡蛋1.11

家长们时注意孩子合理的膳食搭配,培养良好的饮食习惯,多吃富含锌的食物。量元素的补充,预防大于治疗。

怡艾贝酵母富锌凝胶糖果中的酵母锌是属于第三代的生物锌的代表,是通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化,锌与酵母蛋白和多糖结合,形成纯生物态的锌,而且为锌的吸收提供了充足的载体,无毒副反应和肠胃刺激,同时生物利用度高达70%以上。抓住补锌关键时节,帮助孩子摆脱缺锌的苦。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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