作为中国人，我们很少像西方人那样把“爱”挂在嘴边，“爱你在心口难开”的我们，更喜欢温婉浪漫的表达爱意。 生死契阔,与子成说,执子之手,与子偕老。

这些表达爱意的语句，无一个“爱”字，却句句充满了爱意。

随着网络时代的发展，520网络情人节正在悄然兴起。

比起直白的说“我爱你”，我们可能更愿意在5月20日这天给爱的人发送一句520——谐音我爱你。

于是520这一天为人们表达爱意，提供了一个美丽的借口。

“美丽的借口可以缓解尴尬，帮助你找到幸福。但事实上，大多数的借口并不美丽，这些借口是阻碍你获得幸福的最大阻力。”中科院博士May老师特别提醒大家。

May老师—《你值得》心灵疗愈及成长平台联合发起人、首席咨询师，困境咨询开创者，《香芋卷CLUB》情感研究专家。

”你现在的幸福与否，不取决于你的过去。归咎于过往经历，可能只是你自己潜意识中的选择，是自己不想或者不敢面对当下的问题。”

May表示，这两年“原生家庭“这个词成了心理领域的常用词，很多人受目前社会流行的佛洛依德“原因论”心理学的影响，常常觉得自己的性格问题、婚姻问题、工作问题等等，是由父母的问题或童年阴影导致的。

更普遍的是，大家开始乐此不疲地给自己贴标签。”曾经XXX现在XX”、“我小时候XXX”、“我不喜欢说话”······每个人都把自己的性格和过往视为一种因果关系的理所当然。

May老师提出了自己的观点：

我们总是下意识地为事情找原因、找借口，坚定不移地认为：“我们的现在是由过去的经历所决定。”，按照这个理论，人们会一味地关注过去的原因，相信现状无法改变。这种观点完全忽略了人有选择的自由和能动性，会把我们改变自己的力量，交给过去或者别人手中。让人面对自己的问题时，变得非常无力。，

但是与佛洛依德齐名的心理学家阿德勒，否认了以原因论为基础的“心理创伤”和“原生家庭”理论。他认为“原因论”并不存在，一切都是基于“目的”才存在。用通俗的话讲就是： 我们其实是不愿意面对自己的问题，才把过去的经历搬出来为借口的。

用几个我们身边的例子说明：

在恋爱中恐婚、不婚、对另一半不信任，或者缺乏安全感，总会在关系中索取等等这些问题，很多单身男女认为，是因为自己存在因原生家庭而导致的心理创伤。但实际上，同样的经历的另一些人，反而会因为自己不完整的家庭、落寞的童年，会更努力的经营自己的家庭，期望自己的另一半和孩子能拥有自己曾经没有的幸福。

其实，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。也就是，我们如何面对过去的经历，和做出何种选择，都是我们自己对经历诠释的结果。

“勇敢面对自己的内心，利用正确的方法，就能真正改变自己，并走出生活的困境”，这也是我们创办《你值得》心灵疗愈及成长平台的初衷。

同时，我们现在也在帮助更多的青年男女摆脱心理情感的困惑，更好的寻觅到自己的幸福生活。作为《香芋卷CLUB》的 情感研究专家，May表示，希望可以帮助更多的人走出心灵的困境，丢掉“借口”，勇敢地为追寻幸福。

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