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中老年人如何防止血管斑块堵塞
血管壁上长斑是血管退行性的病变，导致这种疾病的因素有很多，如肥胖、动脉粥样斑块、长期熬夜、吸烟酗酒、三高、缺乏运动等。随着病情进展，脂类组织会大量积聚在血管壁上，就会形成斑块。斑块可分为稳定性和不稳定性，不稳定性的斑块很容易发生破裂脱落，就会形成血栓。血栓会随着血液不断流动，造成血管堵塞，进而就会引起远端的组织发生缺血或是坏死的情况。
研究显示，从10岁起，我们的动脉就开始硬化。颈动脉斑块也在我们20岁就开始发育了，直到40岁的时候开始变得明显。60岁后，颈动脉斑块快速发展，这时如果不采取有效的干预措施，患上心血管病的风险很高。
中老年人预防血管斑块，除了做好日常饮食和生活习惯的注意之外，还可以在医生的建议下，坚持服用和常备药物，才能远离心脑血管疾病，健康生活！
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