最近换季了，不少孩子会反复生病，很大的原因是抵抗力差，很多妈妈就会想到补充乳铁蛋白。包括我闺蜜营养师也推荐我给孩子吃乳铁蛋白提高抵抗力。

那么到底什么是乳铁蛋白？跟风买了乳铁蛋白结果吃了无效？今天就来一起科普下，别当乳铁蛋白的韭菜了！

一、什么是乳铁蛋白？

乳铁蛋白是铁结合糖蛋白，是属于先天免疫系统的成分物质，也是母乳中含量比较高的营养成分之一。具有调节免疫，增加体质功效。

一般母乳中乳铁蛋白含量大概是330毫克每升，所以吃母乳的孩子不需要再额外补充啦。

  二、真VS假乳铁蛋白

为什么我吃的乳铁蛋白没效？那是因为你没选对！

  ▪看含量-每天需要补充100-200mg，而且高含量的乳铁蛋白颜色会是粉红色。

  ▪看奶源-选择荷兰，新西兰等优质的奶源地为佳

  ▪看配料表-配料表中太复杂的不要选

  ▪看纯度-需纯度高达95%以上

  ▪看商标-有些只是其注册的商标，里面未必含有乳铁蛋白

我自己也会给孩子吃乳铁蛋白，吃过安琪纽特的三款，接下来说说它们到底有什么用。

三、安琪纽特三款乳铁蛋白

  ▪速伉立浓缩乳清蛋白一入门版

乳清蛋白是指溶解分散在乳清中的蛋白，主要是从牛奶中提取的，也就是说当中的乳铁蛋白含量是从乳清蛋白提取的，但工艺会有所不同。

乳铁蛋白：700mg/100g

唾液酸：2000mg/100g

免疫球蛋白（IgG）：1750mg/100g

  ▪力可布分离乳清蛋白一进阶版

分离乳清蛋白与浓缩乳清蛋白的区别就是含量更纯净更高，更易吸收。

乳铁蛋白含量：3000mg/100g

唾液酸：1000mg/100g

主要作用：新西兰原装进口，适合儿童长期补充，性价比高

  ▪安琪纽特乳铁蛋白乳清蛋白粉一旗舰版

乳铁蛋白含量：13000mg/100g

我自己吃得最多的话也是这款，这款有蓝帽子认证增强免疫力功效，口感是淡淡的奶香味，孩子更喜欢。

这三款乳铁蛋白含量都很高，都可以闭眼入，大家看看那款最适合自家小孩。

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