宿舍吵用隔音耳塞就够了，选择对的是最关键的。我作为10年+的耳塞忠实用户，大学时期开始接触这个产品。

这里就选三款市面上最主流的耳塞横向对比，为你大大地节省了阅读时间，你要看隔音耳塞测评看这篇就够了其他测评的堆砌一大堆大同小异的牌子，要么就是对这个东西不够懂行，要么就是想要推广自己的牌子。

首先是我所选择的产品，必须先具备以下条件：

1.正规的产品包装。

我发现在网上购物，总会买到许多不正规的产品。比如没有企业信息或执行标准，甚至连合格证和外包装都没有的。这类产品连基本产品要求都通不过，所以就不考虑在我的测评里面，也提醒大家下次购买的时候可以注意一下你购买的产品有没有上述内容，没有的话，质量堪忧。

2.比较广的销售渠道。

仅在某平台销售的耳塞品牌我也没考虑，我认为一个品牌要是只能在一或两个平台生存，要么小众不专业，要么只是方便这些品牌商集中刷单做量，销量再高也没有参考价值。一个产品如果能做到广撒网，那才证明是受欢迎。最好线上线下都有销售的，那才算受欢迎的产品。

3.有正规的检测报告。

我会详细查看这些品牌的销售页面或咨询客服，去找他们有没有相应的检测报告，比如声学检测和毒性检测这些基本的检测。符合基本安全条件的我才会去购买。

笔者最早接触的隔音耳塞品牌是零听，是在药房被导购小姐姐推荐购买到的。那个时候，淘宝上还没有许多选择，只有3M。后来我在网上也能买到他们家耳塞，再后来网上的选择也越来越多了，还有国外进来的，硅胶的，作为睡眠困难户，这10年间我大都尝试过。

顺带一提，之前在知乎看过一个贴，是说许多国产的品牌其实都是贴牌货，在我用过近10年耳塞的经验看来，的确是有这种可能性。因为他们的耳塞外观、包装外观乃至包装数量都非常趋同。不同的仅仅是品牌或者外包装设计。这些产品还有个很大的特点，就是仅在线上销售，一般价格都不算高，月销量看上去都很厉害。

就笔者而言，他们都属于同一类产品：非专业产品，所以就不把他们纳入测评范围了。

国内的产品里面，我就选择了“零听”作为国内高端耳塞的代表参加测评，就个人使用而言零听也是比较好的。而且据我所了解，国内就零听家的产品是自主研发，产品资质和检测等都是齐备和专业的。

而国外的耳塞市场的确比国内要早上百年。而且市场细分也比中国要早许多，所以我们可以将国外的产品分为两部分：

一是劳防类产品，这类产品的特点是成本极低，但质量粗糙，属于一次性抛弃型产品。而最悠久的品牌就是大家都熟悉的3M，其次像巴固、霍尼韦尔、Moldex等等也属于这个范畴。

我就在这个市场内选择3M作为低端耳塞的代表。

另一方面就是国外的民用市场，这类产品在劳保产品的基础上做了优化，使耳塞的耐用度和舒适度都极大幅度提升，这样就可以满足民众日常睡眠使用。这类产品通常也在国外的商超和药房销售。销售渠道也是很广的。

像德国Ohropax、法国Quies、美国Mack`s都属于这个行列。而在本次测评中，我就挑选网红Ohropax作为代表。

一、专业性及外观包装

1.最具颜值最专业：零听

▼零听的外包装上的标注是按国内规定详尽列明，执行标准、规格、条码、品牌、企业信息、条形码、注意事项等等一应俱全，说明书内容详尽，从如何使用耳塞到如果打开便携盒都一一收录。看得出来有药房销售产品的严谨。

2、ohropax

▼ohropax是德国品牌，国外产品包装比较简约，同样也有详细的使用说明书以及认证及检测信息。也是非常专业的产品。

3、3M

▼3M虽然也是外纸盒包装，但毕竟是工业品，所以简陋不少，但认证和检测内容也都一应俱全，看得出是国际的工业型产品。一盒里面有200袋这种小袋的，每袋1对独立包装，很卫生。

二、佩戴舒适度

虽然这三款降噪耳塞看起来外观相似，但是仔细看来，差别还是挺大的。

高度、弧度、锥度、线条各不一样，硬度、材质也不一样，这个直接决定了戴得舒不舒服。

其中零听是子弹型的，头部比较尖，底部比较宽。Ohropax跟3M都是梯形体的，底部比较宽，头部相对收窄。

我用更直观的方法来测量一下，先测量耳塞的底部、中部和顶部下2mm左右的直径，结果如图。

可以看到3M的降噪耳塞最竖直，零听的降噪耳塞曲线最复杂，底部更宽、顶部更窄，更能贴合耳道的轮廓。而长度方面，三者都差不多，也就是说明国内外对于人耳道可容物长度的标准还是挺一致的，太长了会感到不适，太短了又效果会打折扣。

其次，隔音耳塞柔软度也影响了耳塞佩戴是否舒适，还有回弹速度，决定了佩戴方不方便，平时容不容易带好。我用主观的耳塞入耳感受跟耳塞回弹时间来测试。

另外我看了很多测评上面是直接把耳塞压扁去测量完全恢复的时间，但这样做其实是错误的，我们正确使用耳塞的时候，应该是把耳塞搓细，而不是捏扁，搓细才能让耳塞更深入到耳道的内部，搓扁了是戴不进去的，所以没有意义，我这里都是用的搓细的方式。

▼首先是零听，耳塞比较柔软，轻轻一搓，就能捏的很细。

▼从搓细到基本膨胀，大约耗时1分3秒左右，回弹速度适中，刚好塞进耳朵等一会儿就膨胀了，塞着耳塞不会很胀，是比较好佩戴而且舒适的一款。

▼接着是Ohropax，耳塞也是感觉非常柔软，质感很细腻的。

▼从搓细到基本恢复，大约耗时2分41秒，时间稍微有点长。佩戴舒适度也是很不错的，就是佩戴时稍微等多一会儿。

▼3M的，的确比较硬，得花不少力气来搓细，但也不能搓的非常细，因为回弹相对快，很难在最细的时候塞进去。

3M的耳塞是比较硬的，虽然能捏成细长条，但是膨胀太块，要非常熟练的人才能将其完全塞到位(像我这种老手，哈哈哈)。另外，耳塞的底部直径略小，底部无法抵到耳廓，感觉佩戴的不牢固。另外耳塞的形状有点直有点长，耳道内部有种比较撑的感觉，不怎么舒适。

☆三、降噪效果

在测试前，我们先看下这些耳塞是否有专业的检测报告。

这里我先普及一个知识，就是国外其实是有一套非常完善的降噪性能评估测试方式，也有专门的机构能做这个检测。所以Ohropax跟3M一个是通过欧盟EN24869-1听力保护器标准，测出平均隔音值32Db，一个是通过欧盟EN352-2听力保护器的试验标准，测出平均隔音值35Db。(根据包装盒内容)

但我国目前是没有出台防噪音耳塞这个国家标准的，所以正规的产品，会通过CMA认证过的检测机构去检测产品的隔音性能。

当然，没有CMA认证的检测机构也能做这个检测，只是含金量会大大降低，因为不用国家给定的方式来测量，结果可想而知。国内耳塞市场绝大部分都是在没有CMA的机构下做的检测，所以报告的可信度就差很多。(CMA是根据中华人民共和国计量法的规定，由省级以上人民政府计量行政部门对检测机构的检测能力及可靠性进行的一种全面的认证及评价。)下次你购买耳塞的时候可以多多留意这一点～

零听是在持有CMA认证的国联机构检测，测出最高隔音值是44.5db。

这个样怎么看呢?并不是说它在任何情况下都能隔44.5dB，而是在某些频段它能隔掉44.5dB，比如高频。

就这些数值来看，零听的隔音效果应该比其他两款要高，当然这个数值只是一个参考，毕竟这三个标准用到的检测方式肯定都不同，环境也不同。

我接下来就用我的肉耳和手机噪音仪app来测一下吧。由于没有什么专业的设备，我就选择了使用电脑玩消消乐，用电脑音箱把背景音乐开最大，然后带上耳塞，在1m左右的距离，看看听到多大的声音。然后拿掉耳塞降低音量，调到和刚才我听到的大概的声音响度。这样就可以算出来耳塞降低了多少分贝。(有点原始简陋请见谅哈，但是我实在想不到更好的办法了，测个大概还是可以的)

首先，这个游戏的背景音乐开最大，声音还是很大的，77dB左右跳动

▼首先是零听，正常佩戴的情况下，感觉降噪效果很不错的，直接将游戏的背景音乐压低了好几个响度。我戴着耳塞听到的音量大概是54.9db，所以隔音效果是77-45=28db

▼接着是安耳悠，降噪效果也还行，感觉比零听的稍微差一点。我戴着耳塞听到的音量大概是56db，所以隔音效果是77-56=21db

▼最后就是3M了，降噪效果也比较一般，感觉就稍微压低了一点噪音。我戴着耳塞听到的音量大概是66db，所以隔音效果是77-66=11db

在降噪性能这块，可以大致得出这样的结果：降噪性能零听>Ohropax>3M

最后，本次测评整体的体验最好的降噪耳塞是零听。这款耳塞无论颜值还是效果，我觉得都是挺好的，外形更贴近耳道，佩戴非常舒适，就是稍微有点小贵，专利材质加持吧。

第二是ohropax，这两款降噪耳塞隔音效果也不错。耳塞的材质柔软。不过在耳塞的外形方面，安耳悠是侧面线条相对比较平直，虽然耳道外侧的佩戴舒适度还可以，但入到耳道内侧就会有一些压迫感。但胜在性价比很高。

第三梯队就是3M，感觉3M的降噪耳塞就非常的简单，外形方面基本上就是直上直下的那种，顶部也不够窄，底部也不够宽，并且耳塞的材质还很硬，回弹太块。日常佩戴会有些麻烦，佩戴完之后，耳道内的压迫感比较清晰，长时间佩戴会不舒服。但考虑到价格，那也可以理解。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005