高血压病从本质上说是一种生活方式病，发病因素包括钠盐摄人过多、超重肥胖、缺乏运动、心理应激以及长期饮酒等。《国家基层高血压防治管理指南（2017）》中，将对生活方式干预放在高血压治疗章节里，由此可见，生活方式干预对高血压的重要性。生命说《血压管理生活方式指导方案》于2022年10月11日重磅发布，给更多高血压人群带来福音，通过生活方式干预降低血压、预防或延迟高血压的发生、降低心血管病风险，未来在寻求健康的道路上少走弯路，开启生活方式医学管理血压新时代！

生命说是生活方式医学指导行业的开创者，生命说旗下的北京生活方式医学研究院特别发布了《血压管理生活方式指导方案》，给更多高血压人通过科学的生活方式干预管理血压带来了便利。生命说《血压管理生活方式指导方案》遵循健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡研发而成，通过科学检测、科学评估、科学干预三步曲，提供个体化、精细化的饮食、运动、心理健康方面的生活方式指导和干预工作，帮助高血压人群有效管理血压指标。

血压管理，生命说生活方式干预“三部曲”。第一步，科学检测 ：通过检测，生命说可以提高高血压的发现率和知晓率，及时行动，及时管理。第二步，科学评估：生命说有专业的生活方式指导师，为你解读血压检测数据和各项指标数据，评估你的身体健康状况。第三步，科学干预：生命说生活方式指导师为你一对一量身定制生活方式指导方案，通过指标监测、营养干预、运动干预、认知干预等综合干预手段，帮你管理血压等数据指标。目前已经有20多万人在生命说通过生活方式干预管理好血压，收获健康。

生命说《血压管理生活方式指导方案》的发布不仅为高血压人群来全新的科学干预手段，也为行业开展生活方式医学指导工作带来新标准。生命说将为全民健康，继续砥砺前行！

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