“一切的自律，本质上都是思维上的自律。” 唯有思维上自律起来，外在行为的自律，才会变得水到渠成。下面和大家分享四个思维自律的方法，帮大家把自律变成一种习惯。

一、制自己纠正别人的欲望

林清玄曾说：“白鹭立雪，愚人见鹭，聪者见雪，智者见白。”不同的人，处境不同，立场不同，对同一事物的看法也不尽相同。 人与人之间本就不同，认知层次不一样，一味争辩，结果都是在消耗你自己。哲学家叔本华说：“在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。”真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。他们深知，不必在这些事情上浪费时间，专注提升自己才是最有力的回击。

不要活在别人的价值观里

你的人生，从来就不是活给别人看的。你人生的价值，得由自己去实现。活在别人的期待里，就像把自己置身于一只没有船桨的木船，摇摆不定，随波逐流，永远也找不到前进方向。杨绛曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”别把他人的质疑，背负在自己身上。也别把自己的未来，托付给他人。一只站在树上的鸟儿，从不担心树枝会突然折断，因为它的底气来源于自己的翅膀。一个心中有光的人，从不害怕别人会突然冷淡，因为他的温暖来源于他的自信。

凡事从自己身上找原因

你身边有没有这样的人？工作没做好，是领导不靠谱；关系没处好，是同事有问题；性格不好，是缘于原生家庭……很赞同一句话：从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。反省自己，是一个人最难的自律。

层次高的人，遇到事情，都是先从自己身上找原因。他们把外界的种种批评，当作自己成长的养料，不断地去分析自己的不足，在一次又一次的失败中，积累经验。懂得自省，是一个人成熟的必修课。唯有向内归因，才能向外成长。《你有多自律，就有多自由》里有这样一段话：“自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。”自律并不仅仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的能力。所以我一直认为，思维上的自律，远比身体的自律更重要。

佳莱科技举起弘扬中华民族优秀传统文化的旗帜，并一步一个脚印地踏在了弘扬中华民族优秀传统文化的道路上，作为佳莱的一员，我们要正己化人，铭记企业使命、企业文化和核心价值观，紧紧凝聚在一起，身体力行，通过一点一滴的行动将传统文化落实到工作与生活中去，认真思、仔细想，带着好的习惯开拓疆土，大展宏图，让佳莱科技的文化和产品历久弥新，生生不息。

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