近日天气忽然转凉，使得流感频频发生，特别是变天明显的北方，流感病毒尤其活跃。针对这一现象，国家流感中心分享的监测数据也有佐证。一般来讲，流感属于传染疾病类，如果可以妥善做好防护措施，那么流感病毒势必会远离我们。

只是，在流感病毒频繁活跃的当下，应该怎样科学有效预防？

下面是哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科的张薇教授带来的科普知识及其如何预防应对方法。该分享内容在第十八届国际络病学大会上引起广泛关注。

科普下感冒和流感的区别

许多人对于感冒和流感分不清楚，记住这些症状一辨便知。感冒的症状主要表现为呼吸道症状，包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、咳嗽等，通常没有全身症状，或仅有低热、轻度畏寒，以及头痛等症状。

而流感的症状主要表现为全身症状明显，如高热、寒战、头痛、乏力、食欲减退、全身肌肉酸痛等，上呼吸道症状相对较轻或不明显。流感全人群易感，老人、儿童等为高危人群，患流感后出现严重并发症的风险较高。通俗来讲就是说流感通常比感冒严重。

认识流感发病原理，这样预防

张薇教授分享道，因为南北方气候差异，流感多发期季节不同。北方因为冬春季温度比较低，北方流感一般发生在冬季春季。南方降雨量比较多，春季南方流感则一般发生于春季。

张薇教授还指出：流感是比较常见且容易感染。对于这类疾病，主要是要预防。常见的“戴口罩、勤洗手、市内多通风、少去人多的地方、多休息、饮食营养、运动等等都可以。”

大病小病都要及时治疗，这才是关键

无论感冒还是流感，及时用药及时治疗才是关键。在治疗流感和感冒中，中草药也很常见，毕竟我国中医药历史悠久，治疗效果也很明显。对于感冒和流感，连花清瘟是临床中比较常用的一种中药，且患者反馈也蛮好。它既能缓解症状又能缩短病程，可以作为家中常备药品。

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