中医理论“心、肝、脾、肺、肾”五脏一体，肾属其一，为五脏之母。在中医看来，肾是先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑功能活动的原动力，当人体肾脏出现问题时，其他的脏腑也会受到影响。而肾精气，可以分成肾阴、肾阳，二者一旦失衡，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，也就是肾虚。

肾为先天之本，这几类人群易被肾虚“青睐”

中医认为，肾乃人体的先天之本，主藏精，主生长发育、生殖和水液代谢，为生命之源，水火之宅，脏腑阴阳之本，气血之根。肾决定衰老速度，《黄帝内经●上古天真论》中记载，肾虚等同于衰老。

著名中医岳美中认为：“人之衰老，肾脏先枯，累及诸脏”，水生木，肾精滋养肝血，水克火，肾水克制心火。人的一生都受着肾的主宰，牙齿、骨骼、头发、月经、性功能、生殖能力、身材、面容等，都会随着肾气的变化而变化，肾气的好坏决定人一身的气血，决定一个人健康与否、是年轻还是衰老的重要因素，影响着人们的生活质量。而最需要补肾的人群就包括了经常熬夜人群、更年期人群、强体力消耗人群、孕产后人群、备孕夫妻等。

在中国，男人要补肾的概念已深入人心，肾虚不单单是容易导致男性早泄、阳痿等问题，如不及早发现及时改善调理，就还会牵连很多并发症，最严重的是会引起男性不育。

日常生活中很多人普遍认为只有男性才会肾虚，然而，肾作为生命之本，是不分男女的，女性肾虚也非常常见。很多女性到了一定年纪，更是早早就出现了肾虚状况，女性因为特有的经期、孕期、哺乳期等，容易因肾中精气不足而导致肾虚。

女性肾虚，容易出现黑眼圈、面色苍白无光、面容憔悴长斑、毛发稀疏易白易脱落、发质干枯无光泽、身材走样、美丽容颜尽失。此外，肾气虚衰还会出现牙齿黄黑、龋齿、枯槁松动脱落、眼睛不舒服、浮肿、耳背耳鸣等现象。可见，女性肾虚的后果可能会比男性更严重。

如何科学养肾？益盛膏助力肾虚人群改善亚健康

树要养根，人要养肾，肾乃生命之本。人体80%的毒素是通过肾脏排除的，人体70%的疾病和肾脏有关。那么，什么季节补肾最好？四季各有不同，春生、夏长、秋收、冬藏，养生之道遵“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”之道，所以冬季是最适合补肾的季节。

事实上，很大一部分人知道自己肾虚，也一直在补肾，但是却改善不多。还有的人一虚就自行吃药，导致越补越虚，有的则一顿乱补，导致虚不受补。这是为什么呢？因为肾虚有肾阴虚与肾阳虚之分，阴虚为热，阳虚为寒，切忌乱补。

中医学历来强调“药补不如食补”，历代医家和养生家都非常重视饮食保健,《黄帝内经》有言：药补不如食补。市场上的补肾良方就有：养生茶、营养汤、膏方，其中膏方以方便性、有效浓度、吸收效果俱佳而备受欢迎。

据媒体报道，为帮助广大肾虚人群走出“亚健康”之困，爱善天使联合清道光御医骆师崇后人、骆氏女科第六代传人骆敏教授通过深入研究和工艺技术，重磅上市推出益肾调更产品——润元舒益盛膏。据了解，益盛膏源于骆氏中医，传承近300年御医膏方，源自经典宫廷皇妃御用“调更补肾养肝清心膏”，骆敏教授在传承经典的基础上，结合现代人肾虚的亚健康特点，进行中西结合创新研发了“益盛膏”。

相比于市面上同类产品，益盛膏添加了益肾十宝和缓解更年期综合症的新资源食品“玛咖”等19味原料。

不过也有分析称，值得注意的是，护肾养生关键还在于日常保健，保持作息规律，懂得调节。凡事讲究中庸之道，不可过，也不可不及，保持健康的生活方式。而女性应更加重视、直面自己的健康问题并积极改善。

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