冬天到了，考验人们抵抗力的时候也到了。大多数朋友们早早就准备了各种膏方开始冬季进补，那么问题来了，现在的人需要补吗？补哪儿？往哪儿补？事实上，现在大部分的人身体里早已“补无可补”，因为他们的胃里、肠道都塞得满满当当了。

在中医里，六腑以通为补，六腑的生理特性是“实而不能满，以通为顺”。以胃为例，胃的生理功能是受纳食物，但受纳的限度是实而不能满，可以吃饱，但不能吃撑。另外还要以通为顺，必须顺利地把胃里的食靡排送到小肠，这样才能好好地进行下一步的运化与吸收，而不是让食靡淤积在胃里下不去，引起胃胀胃痛。因此，六腑通畅非常重要，胃、肠道、胆囊、膀胱、大肠、三焦腹膜等部位都不能有瘀堵，这样才能气机调畅，食物得以运化，进补的营养才可以得到吸收。

现代人普遍营养过剩，吃得太多太好，因此大多数人的脾胃负担极重，根本没有余力再去运化更多能量的补品，“虚不受补、越补越虚”由此而来，说到底，是真实假虚，实在六腑，虚在气血。

因此，在冬季想要进补到位，就务必牢记六腑以通为补的原则，先通后补，才是现代养生的关键所在。

国医大师、中国工程院院士王琦也曾表示：“养生之道首先在通，讲究心气通、血脉通、肠胃通。”我们需要先疏通身体经络，达到心气通、血脉通、肠胃通，以此减轻脾胃负担，从而使后续补阳气、健脾、疏肝、解郁等补益效果发挥到最大。作为《中国药典》中唯一收录的雪莲品种，天山雪莲性温而不燥、味微苦，入肝、脾、肾三经，具有温肾助阳、散寒除湿、通经活血等功效，被誉为“百草之王”。天山雪莲“通”在能祛寒除湿、通经活血，令气血经络凝滞处畅通，“补”在能温肾助阳、补阴益阳，令人体内部阴阳平衡，是中药材中通补兼顾的集大成者。经络通畅了，才能濡养脾胃，让脾胃更好地工作，后续的“补”才能发挥出更大的效益，人体方能获取更多的营养。

自古以来，天山雪莲一直是帝王将相与文人墨客梦寐以求的滋补佳品。常见的食疗方子有雪莲乌鸡汤、雪莲乳鸽煲等汤品，但为了饮食方便，大家可以选择直接饮用雪莲养生葡萄酒。雪莲养生酒甄选海拔4000米以上的天山雪莲，并配之以优质道地药材枸杞、当归、龙眼肉、菊花，以天山脚下葡萄酿成的原汁为引而成。通补兼顾，是一款温肾助阳、散寒除湿、通经活血的养生圣品，更加适合现代人养生食用。

冬天之所以有进补的传统习惯，是因为冬季需要潜藏阳气、积蓄阴津，以便来年有力量生发。因此，冬季要补也需补，但一定是在身体通的前提下才能进补，否则越补越堵、越补越虚，反而得不偿失。

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