首先想说一句，这个春节过的如此HIGH！阳康了、开放了、能回家了、可以放烟花鞭炮了！于是乎，七天的假期就在这么回乡返程的赶路、亲友吃席赴宴、白天躺床追剧晚上出门放花的轮回中，啪一下的就跳木有了！

快乐不是没有代价的，肉眼可见我们都会遇到“每逢春节胖三斤”的烦恼，大部分还会患上“节后综合症”。伙计们，千万别emo！小主我这里给各位不但送来“收心大法”，还附赠价值百万的“瘦身大法”，建议仔细阅读，慢慢服用（bu shi）。

运动锻炼是增加每日能量消耗的重要途径之一。显然，在节后通过适当、有规律的锻炼可以帮助甩掉肥肉、缓解压力，更重要的是能使人的注意力和集中力的得到显著改善。许多人也是在这个节点上，立下了全年减肥健身的flag，双重激励驱动，还怕自己动不起来？对于有运动习惯的人而言，节后可以慢慢恢复日常锻炼，循序渐进地增加单次运动的时间和运动的强度，比如跑步、打球、游泳等有氧运动，帮助身体消耗一些能量，缓解疲劳感和紧张情绪，有助于睡眠质量的提升。对于没有运动习惯的人而言，切记不能求快，应选择较为轻松、容易入门的锻炼方式，例如：快走、慢跑。每次锻炼时间不宜过长，20-30分钟为宜，且强度达到能够让你微微出汗的程度即可。当然，如果你还处于刚刚“阳康”的状态，还是建议充分休息，运动的事儿缓缓再说。

就好比过年买新衣，心理激励有了、运动指南有了，这开工是不是还差一点物质的职务激励？——否则发朋友圈、小红书、抖音、微博啥的也没有可炫的不是嘛？新年开工运动装备这块，小主这里建议你们了解下人类马拉松世界纪录保持者——基普乔格同款的Shokz韶音OpenRun Pro运动耳机。

这款刚刚入选新华网客户端2022年年度优秀产品的专业运动耳机，可谓是运动耳机圈的“顶流”：包括OpenRun Pro在内，全系在售的韶音运动耳机，都采用开放聆听式设计，不入耳、不堵塞耳朵，时刻让佩戴者感受到身边的环境变化，诸如车辆鸣笛和其他交通工具的经过，更加舒适、安全。当然，设计之外这款耳机一切都为“运动”二字服务，产品力相当能打。它采用韶音全新研发的声学技术ShokzTurboPitch™，音质大幅提升，为运动用户带来更优秀的开放式聆听体验。与此同时，OpenRun Pro运动耳机结合人体工程学原理，进一步优化了重量分布，搭配高回弹性钛合金及亲肤硅胶材质，佩戴舒适度再升级。更支持充电5分钟续航90分钟的快充性能，续航时间也提升到10小时。

不止是新华网这样中国官媒的赞誉，全球跑友圈公认的顶尖专业媒体Runnersworld《跑者世界》，之前也给Shokz韶音OpenRun Pro专业运动耳机颁发了2022金勋章奖。娱乐圈对韶音运动耳机也是真爱，从破浪姐到追光哥到综艺咖，宁静、林峯、吴卓羲、江映蓉、吴尊、冯提莫……到目前芒果台正在热播、屡屡上榜娱乐热搜的苏醒、张远等参与的音乐综艺《分贝在出逃》，太多太多的明星网红戴着韶音运动耳机出现在公众眼里，成为行走的种草机。一千出头的价位就能get世界冠军和明星同款运动耳机，同时还能get边减肥健身边听音乐的乐趣，这么一想真觉得赚翻了哈。

最后要给一部分预算充足（也可能是过年收了很多压岁钱）的小伙伴安利种草的是，运动之后回到办公室和电脑前，韶音家还有一款办公神器可以去了解下，与OpenRun Pro同样基于不入耳开放聆听式设计的OpenComm，特别针对办公场景需求增加了NFC功能，能够更加简单方便地与更多设备完成连接。充电方面，OpenComm搭载更大容量的电池和全新的快充技术，充电5分钟即可保证2小时的使用，续航时间可达8小时，连续最长通话时间可达16小时，待机时间为14天。新年开工后，我等打工超人们再也不担心老板和客户们的连环call了。

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