春节假期之后,很多打工人发现自己一直无法进入工作状态,精神倦怠、烦闷焦虑、食欲不振、睡眠障碍……这些“节后综合征”有没有你的同款?吾等打工人又该如何缓解和应对“节后综合征”?一直专注于“与世界分享乳制品菁华”的恒天然提供了一份“疗愈指南”,通过安佳健康乳制品“补给站”,帮助打工人调整节奏,唤醒活力,回归工作好状态。
疗愈指南一:补充营养,唤醒活力
“节后综合征”通常是由节假日期间不规律的生活方式导致的,比如过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等。想要迅速从假期模式抽离,回到朝九晚五的上班状态,不妨多吃新鲜的水果蔬菜,同时搭配一些安佳牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,均衡营养,给健康减负。
恒天然旗下品牌安佳始终秉持“真草饲”标准,采用良好的牧场管理方法,守护新西兰恒天然牧场,用较真态度与纯净初心,守护您的高品质生活。譬如,安佳全脂牛奶满足打工人对生活的热爱,助力营养每一天,成为生活中元气满满的早餐新选择。
疗愈指南二:安抚肠道,调整节奏
春节团圆,家人围坐一桌,丰富的菜肴、醉人的美酒自然都少不了。而经历重油重盐、高热高能食物的连续轰炸,人体的肠胃负担较重,油腻、肥胖以及消化不畅等问题接连而来。想要破解“节后综合征”,除了均衡营养,还要安抚肠道。
安佳益生菌新品采用了恒天然原研的明星菌株——150亿CFU明星益生菌HN001TM及HN019TM,可以安抚“肠”见小脾气。活力“肠”在,用满分状态把控工作节奏,快速跟节后综合征说拜拜。
疗愈指南三:用美食来治愈身心
节后上班,很多人感觉倦怠乏力、提不起精神,甚至出现“职业倦怠”,这些不良反应绝大多数都是心理问题在作祟。打工人们要多休息、调整好心态,避免胡思乱想,同时可以听听音乐、看看书籍影剧,或是在美食中治愈身心,恢复状态。
新西兰原装进口的安佳马苏里拉芝士,芝香浓郁,瀑布拉丝,口感也是柔中带韧,将其灵活地应用在日常饮食中,瞬间拥有满满治愈系能量,安抚你的“emo”时刻,让你尽快回归工作好状态。
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。
责任编辑:kj005
文章投诉热线:156 0057 2229 投诉邮箱:29132 36@qq.com2019年,1031万人报考2020年,1071万人报考2021年,1078万人报考2022年,1193万人报考连续四年高考考生...