引入：“养生从什么时候开始都不难，自己的健康掌握在自己手里，只有真心认同、真心理解、真心想学，就没有学不会的。”李秀琴说到。

（以下为学员真实经历，由访谈内容整理而成。）

一、学中医养生获健康，在身心调理中改变人生轨迹

我是李秀琴，今年58岁，目前是一名退休人员。平时喜欢旅游、养鱼、养花、看书、烹饪以及学习养生知识。

（学员日常生活照）

一直以来，我的身体状况便不是很好。因为父母在我年轻的时候就接连因为意外或过度劳累导致身体不好，所以我为帮忙照顾家人经常到处奔波、导致自己身心俱疲、身体开始又累又虚；之后又因为生完小孩还要照顾老人，体力透支、血压忽高忽低。

而后又因为丈夫患病，本身就身体虚弱的我再次遭受打击，最后一个人拖着疲惫的身体养家糊口，独自把孩子抚养长大成人.......

（学员日常生活照）

直到一次偶然的机会，我在抖音上刷到兴趣岛迷罗老师的气血调理体验营的宣传，从此改变了我的人生轨迹。

因为从90年代开始我就在各种养生类节目上见过迷罗老师的身影，所以我一直都有关注了迷罗老师的微博抖音，跟着他学习一些养生知识，但由于我不会辩证，所以很多时候并不能做到学以致用。

所以当我看到了兴趣岛迷罗老师的气血双补营和中医辨证营的宣传时，我便都选择了报名学习！但由于我腰椎间盘突出，坐骨神经痛，膝盖也不好，我的心中总带着一丝顾虑......

（学员日常生活照）

幸运的是，虽说自己因为身体机能问题无法什么都做到完美，但通过两个月的学习调理，我的胸闷气短好多了，尤其是气短基本好了，四肢无力、头晕脑胀的情况都有效缓解，吃东西也香了，不腹胀了，大便通畅也不粘马桶了，腿的浮肿也轻了。

更让我惊喜的是，我糖尿病十几年，已经有轻微的蛋白尿，就是尿里有泡沫儿，但在最近十几天发现已经没有了。因为我们都知道知道糖尿病用胰岛素治疗减少一个单位都很难，而我打胰岛素已经四五年了，但最近减少了四个单位，这是我所没有预料到的！

二、课程合理老师耐心，学习养生事半功倍

参加兴趣岛课程以来，我一直想说的是“课程好，老师也很好！”因为我有过一些气血调理的碎片知识积累，所以在系统学习过程中也是感觉得心应手，并未有很大的阻碍。

（助教老师指导日常）

但唯一阻碍到我的是我的身体太差无法很好掌握一些腰腿动作，好在我的助教老师依旧十分耐心的指导我，让我减少练习时间，并一直为我加油打气，这让我备受鼓舞！

此外，训练营的其他老师也都很优秀且尽职尽责，白芍老师不仅带我们学习新课和重点，更是督促我们多看课，时常带领我们学习一些中药和中医的知识。而且在我身体出现问题的时候，川贝老师和白芍老师主动帮我调理身体，这让我十分感动和温暖。

（班内同学整理的相关内容）

与此同时，班内学习氛围很好，有同学利用老师复习的课程，为同学们做成文件夹，以便同学们复习。我觉得太棒了，有这样的老师和同学，我学起来就更有力量、更有劲儿了！

最值得一提的是，在学习的过程中，我最喜欢迷罗老师的课，每次我都定好闹钟，生怕错过他的课程。看到他幽默睿智，侃侃而谈，总能学到以前没有学到的知识和方法，我都特别珍惜，并且十分认真且详细的记笔记。

（学员个人笔记）

因为在我看来，兴趣岛迷罗老师与他们的团队真的很不容易，他们这么多付出与陪伴让我对学习充满了斗志，我相信只要真心认同，真心理解，真心想学，好好努力就没有学不会的。

三、中医养生助我获身心健康，对未来充满信心

在兴趣岛，我遇到了优秀、专业且耐心的老师；遇到许多励志、优秀且友善的同学；现在在课程的帮助下也逐渐改善了身体的许多不适，曾经令我感到绝望的身体也能慢慢变好。

（学员日常生活照）

这种身体的好转也让我的心情随之愉快，对生活更有信心，学习态度也越来越积极！我时常感觉报名兴趣岛迷罗老师的课真的让我收获满满。迷罗老师用他多年的知识和智慧的积累，帮助了无数和我一样多年被疾病折磨的很痛苦的人，真是功德无量。

（学员获奖证书）

所以接下来的日子里，我将跟着兴趣岛迷罗老师继续学习、坚持学习，把自己的健康掌握在自己手里，同时把学会的知识帮助家人和更多需要帮助的人，让自己健康的同时帮助他人也能获得健康！

结语：

“养生”不仅在于养身还在于养性！一个好的身体需要我们的保护与调理，更需要一个好的心情来赋予。

兴趣岛兴趣学堂中医养生训练营想做到的不仅是让大家学会调理了自己或身边的人的身体，还想让我们在学习和收获效果时感受到快乐和美好！如果你也对养生感兴趣，或许你现在就可以开始学习，或许你也会同这位学员一般收获许多惊喜！

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