很少有员工甚至客户能背下一家企业的价值观的,人格频率学苑是个例外。

人格频率学苑的七大价值观是其创始人今心老师提出的,它提供了一套在个人成长和心理健康领域既富有深度又实用的指导原则。“忠孝、感恩、同频、无我、利他、专注、守信”,这七大原则不仅深植于心理学理论中,还能与现代科学研究相呼应,为个人提供了一种促进自我提升和社会和谐的实用方法。

价值观一、忠孝:生命力的源泉

人类社会的规律常常在大自然里可以找到答案。树根越深,大树越壮,人也是如此。老人德厚则子孙蒙福,子孙孝顺则老人长寿,正如树根支撑着树枝,树枝反哺着树根一样,根深树壮则枝繁叶茂,父慈子孝则百业可兴。

忠孝自古被视为一种符合天道的行为,是个人对生命之树树根的尊重和依赖。就像树根为树提供生命的支持一样,忠孝也为个人的成长和发展提供了生命力源泉。不难发现:那些生活没有目标、随波逐流,性格有较大缺陷甚至患上精神疾病的人,究其家庭发展史,家风纯正、敬祖孝亲的为数不多;而不管环境再怎么恶劣,运气再怎么倒霉,那些心里装着父母,对祖上有敬畏忠诚的人,人生之路走不到多么差的岔路上去。

社会意义层面,忠孝有助于维护家庭和社会的稳定,促进个人成长与和社会繁荣。“忠孝”在心理学中被视为社会归属感和责任感的重要体现。研究显示:拥有强烈社会责任感的人在职场和社会关系中更能获得信任与支持。这不仅关乎道德或传统价值观,而是关于个人如何通过建立信任和责任感来增强社会链接。通过疗愈童年创伤,理顺和父母的关系,及志愿服务、参与社区活动或支持公益事业,以实际行动来践行忠孝的价值观,就会逐步加强自己的社会责任感。正是基于此,包括稻盛和夫等企业家,非常看重企业员工的忠孝表现,那是一个人有效生命能在社会走多远的重要预测指标。

价值观二、感恩:积极心理学的视角

“感恩”被积极心理学广泛研究,证明其对提升个体幸福感和生活满意度有显著效果。通过感恩,促使人养成发现和关注身边美好事物和人际关系的习惯,有助于减轻压力和焦虑,缓解负面情绪。

今心老师发现:对生活有很多不满、埋怨的人,不是他们确实不幸,而是他们习惯于用悲观的眼睛看世界。一念天堂,一念地狱,同样一件事的发生,用转念的方式去看这件事背后的意义,把每一次困难和挑战都当作生命的礼物,拥有无论境遇如何都感恩的心态,可以增加自己的正向能量,吸引更好的人和事来到身边。

无独有偶,心理学家拜伦曾就此做过一项研究。他随机选取了2000名社会地位不同的人,通过跟踪式调查,记录他们的言行。他发现,那些运气好的人,都喜欢说“谢谢”;那些自认为倒霉的人则相反。最后得出结论:运气的核心,不是能力也不是智商,而在于这个人是否懂得感恩。

实践中,感恩可以通过日记、反思、分享感恩时刻等方式,简单地在日常生活中对身边的小事表示感激。时间长了,眼睛只看到美好的事物,耳朵只听见美好的声音,感恩的方法已被科学研究证实能够显著提高个体的心理健康和幸福指数,有助于人的运气。

价值观三、同频:上善若水的结果

在一个人人崇尚“个性”的时代,为什么“同频”成为了人格频率学苑的价值观?

人格频率学本质上研究的就是一件事:“人格灵活性”。加州大学心理学家拉玛尼博士说:“心理健康的核心就是灵活性,这和身体健康相似,身体健康的人,他们的肌肉关节也有很强的灵活性,而心理健康的人,其心灵同样拥有巨大的灵活性。这包括适应性,即对自己的觉知,以及对他人的认知,能够参与到新问题的解决中,而不是一根筋,坚持一种方法;还包括自我调节和自我安抚的能力。”

人格频率学苑倡导的“同频”价值观,正在于倡导调整优化自身的人格结构与频率,解放固化的原有性格,达成与他人、与外部世界的同频共振。今心老师不止在一个场合说过,“善的根是同频共振”,因为“上善若水,水利万物而不争”,向水学习做人,与万物同频而处低位,是人生大智慧。不仅在促进效率,增强团队凝聚力方面发挥着重要作用,而且是构建有效合作和社会和谐的关键。

价值观四、无我:自我超越的必然

“无我则道成”,自我超越,或无我状态,是心理学中的一个重要概念,指个体超越自我中心,关注更广阔的人类共同体和生命体验。研究表明,能够达到这种状态的人通常在心理健康和内在满足感方面得分较高,拥有较高维度的意识境界,也比较能够抵抗生活的打击。

无我的本质是超越小我,和“应无所住而生其心”有异曲同工之妙。包括超越个人利益、超越自我界限、超越自我执念等几个方面:

超越个人利益:“无我”意味着超越个人利益和欲望,不以个人为中心,而是关注更大的整体利益。这种境界下,个人不再为自己的私利而追求,而是考虑到他人和社会的福祉。

超越自我界限:“无我”表示超越个人身份、身体和心智的限制,将个体融入更大的整体中。在这种境界下,个人的身份和自我意识不再是唯一的重点,而是与世界融为一体。

超越自我执念:“无我”还意味着超越自我执念和执著,不再受困于个人的执念。个人不再被自我意识所束缚,达到超然自在的洒脱境界,实现心灵自由。

今心老师之所以将“无我”作为人格频率学苑的价值观之一,是他从丰富的社会阅历中,察觉到现代人的很多痛苦在于顺人性本能而为,越自私、越小我、越执着,贪嗔痴慢疑就越重,恐惧也越多,束缚也越多,相应地,痛苦就自然越多。无我是一种巨大的超拔,升高人的认知维次,改变人的思维视角,从而拥有强大、真实、无畏而自由的力量。

价值观五、利他:因果法则的要求

利他不是浅表的道德要求,而是符合自然法则的亘古规律。心理学研究表明,利他不仅能帮助他人,还能改善个体的心理健康。通过帮助他人,个体能够感受到满足感和幸福感,同时降低抑郁和焦虑的水平。利他主义在增强社会链接和个人意义感方面发挥着重要作用。无论是通过物质捐助、提供情感支持还是分享个人经验和技能,利他行为都能提升个体的心理福祉并加强社会关系。

今心老师的一堂叫“人脉心法”的课很受学员欢迎,这堂课的核心本质就是讲透“利他”。如果想要直接拿别人现成资源,是无视因果,不符合天地规律;只有看到别人得到今天资源之前的动态过程,体会“再牛的人都在痛苦着”,有“助人如助己,还人心愿如还己心愿”的利他之心,切实为他人提供价值,才能使认识的人变成贵人、无效人脉变成有效人脉。从这个意义上,“利人之道亦乃利己之道”。

价值观六、专注:成事的心法

世界上但凡有所大成者,例如爱因斯坦、比尔盖茨等,往往都具有非凡的专注力。

爱因斯坦说,“我的创造力和智慧的一切秘密,在于我的专注。”比尔盖茨说,“我成功的关键因素之一是我有能力专注于我正在做的事情。”

像激光一样聚焦于目标,并以超越常人的强度去坚持,有时甚至显得离群索居或不近人情也毫无察觉。这是因为他们把生命最宝贵的时间都放在了自己最向往的地方。

专注力是心理学研究的一个核心主题,特别是在研究认知过程和工作记忆方面。专注力训练如冥想等,已被证明能够提高个体的认知控制、情绪调节能力和工作效率。专注还能减轻焦虑,每一次焦虑后边都有一个东西叫“问题”,一焦虑,马上转念至“问题”:问题是什么?解决方案是什么?在思考方案和执行方案的过程中,焦虑自然而然就缓解了。

除了以上观念,今心老师还有一个理论:专注是因为清晰。如果目的地不清晰,则生命必如茫茫大海上漂流的小船,随风而动,不断变换方向流浪。每个人,只要出生在这个地球上,都有自己的天命,即既感兴趣又擅长的领域。成功的人就是找到了天命,并用“只吃自己这碗饭”的坚定,精钻深耕,一年、五年、十年、二十年......“你为了一件事而坚持,坚持到一定程度,它就反过来为你坚持”。

价值观七、守信:底气的来源

“守信”体现了一种对自我一致性和诚实的承诺,这在心理学中被视为个体完整性和自尊的基础。研究表明,自我一致性高的人在心理健康、人际关系和社会适应性方面表现更好。

有的人很自信,很有底气和气场;有的人不自信,遇到事情畏手畏脚。今心老师认为:二者的区别除了天生人格型号的不同,平时对于自己的承诺是否全力以赴、言而有信,也是影响有底气和没底气两种截然不同气质的重要因素。每一次失信,都是一次自我评分的降分,自我气质的摧毁,虽然我们自身并不一定意识到。长时间的对自己、对他人言而有信,可以使一个人气宇轩昂,自然就会吸引更多好运来到身边。

综上,今心老师从这些科学化的心理健康和个人成长原则,提炼出这七大价值观,作为人格频率学苑的重要文化和精神守则。坚守这些价值观并不断修炼的工作人员及学员们,得到了很大程度的精进和升华,家庭与事业都有不同侧面的改善。人格频率学苑希望这七大价值观能传播得更广,让更多的人受益,中国国民素质也日新月异,社会美好、国家进步。

2024年3月24日,人格频率学苑十年庆典上,颁发了忠孝奖、感恩奖、同频奖、无我奖、利他奖、专注奖、守信奖。蒙呈、佳航俞儿夫妇、王馨评、宋晋、高敏、魏中博、谷爱林获奖。他们各有自己独特的生命故事,是七大价值观的合格代言人,也是身边人的优秀榜样。

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