说起关于营养补充的“标准”，很多人下意识会回答“营养均衡”，但对于不同个体来说，到底需要多少营养才算是均衡呢？也常常出现“同一套食谱一起减肥，别人减了我肥了”的尴尬场面。而这些问题的答案，我们可以在公共营养和精准营养的发展中“找到”。

01 公共营养
无法满足个性化营养需求

从上世纪工业革命开始，在食品加工和储存技术的进步基础上，以及公共卫生问题逐渐凸显，促使人们思考营养与健康的关系。公共营养又称社会营养，是研究饮食与营养的社会动态的科学，后期学者们希望通过改善人群的整体状况，提高整个社会的健康水平，纵向发展下，公共营养学逐渐成为一门独立的学科。

公共营养关注的是整个群体的营养需求和问题，而非个体，其所提供的膳食模式往往是“一刀切”，如适用于大多数人的平衡膳食宝塔只解决了普遍性的营养问题。

但随着公众的健康意识升级与时代科技的进步，人们对个性化营养方案的需求也随之增加，传统的公共营养方法无法满足现代人个性化的需求，精准营养应运而生。

02 精准营养

逐步成为健康主流趋势

精准营养的概念源于20世纪60年代的个性化医学研究，是指基于个体基因、环境和生活方式差异，为其提供定制化的营养建议和干预措施。因此精准营养具有个性化、预防为主、科学依据、全程管理等特点。

同时精准营养强调预防为主的健康理念，通过早期干预和管理，降低医疗成本、减轻社会与个人负担。因此近年来，精准营养逐渐成为研究热点和健康主流趋势。

03 易萃享

让精准营养走进大众生活

精准营养的个体化营养方案制定主要包括三个步骤：个体检测、生活方式评估与动态调整。

但普通人连前两步都很难在日常生活做到：使用各项检测设备精准记录个体健康数据；对自己的个体生理特征、生活方式、饮食习惯等进行科学评估与调整；在持续调整、观测后，还需要根据个体在不同生理阶段和环境下的营养需求变化，及时调整解决方案。

如此费时费力，那普通人该怎么获取精准营养？

把精准营养的管理，交给易萃享。

易萃享致力于打造前沿精准营养科技，结合《中国居民膳食指南》、《中国居民营养与慢性病状况报告》等多套权威学术理论，携手多家专业健康管理机构共研了营养均衡评估、生活方式评估、免疫力评估等100+种多维科学精准的健康评估模型。

并通过易萃享智能穿戴设备，可以对个体健康数据、外在身体表现等多方位数据进行收集，结合大数据评估模型和多年积累的国人大数据，综合对比分析，深度了解用户的日常健康数据和身体状况，智能判定用户营养需求与营养摄入状况，综合用户设定的健康目标，为用户生成个性化精准营养方案，实时回应用户的精准营养需求。

助力完成精准营养的最后一步。

有了精准营养方案，不会操作、难以坚持怎么办？

易萃享生成精准营养方案后，能够通过易萃享智能营养家plus，配以易萃享优质营养素、特膳营养包，打造专属于个体的精准营养餐，轻松实现精准营养管理，让精准营养走进每个人的生活。同时易萃享也能够持续跟进收集个体的精准营养管理状况，通过对日常健康数据的监测，帮助用户持续优化、调整营养方案，为健康的生活方式提供支持。

未来，精准营养将为我们的健康管理带来更多便利和可能，为每个人提供更精准、个性化的营养解决方案。易萃享坚信更精准的管理、更便捷的操作方式，会让越来越多的用户能够坚持营养管理，轻松“易享”健康生活。

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