做梦也可以人为控制 用以治疗某些精神疾病(图)(2)

中华网科技 http://tech.china.com 2005-03-03 16:36:02

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　　另外，我们还知道，一些抑郁症患者会做噩梦，那么我们就试途用仪器测量出梦者进入梦境的时间，然后适时播放一些欢快优美的音乐，改变他们梦境，以此缓解和治疗抑郁症。

　　背景知识

　　快速眼动现象

　　在50到60年代，生理学家利用睡眠期间记录脑电图和一些其它生理指标，发现睡眠是有阶段性的，分很多阶段，而且有周期性的。随着睡眠深度的变化，从清醒的时候，经过嗜睡期，浅睡期，中睡期，深睡期四个阶段。这四个阶段有一个共同特点是脑电波周期变慢，所以这四个期就叫做慢波睡眠。另外还发现，当你入睡以后，上半夜，经过这四期以后，脑电图就从深睡期，一下子回跃到类似清醒和嗜睡期，这个波就快了，就好像醒了。这个时候有一个特点，眼球在眼眶里动，每秒钟1次，一分钟60次左右，所以就叫做REM，R就是rapid，E是eye，M是movement，就是快速眼动现象。

　　痴人说梦

　　说梦人一：女，28岁，从事IT

　　我做梦很频繁，天天都做，特别是早上睡醒之前的梦格外明显，以至于困乏到无法睁开眼睛并不停地在脑子里回味，白天精神很差。今天早上梦到被母亲责骂，很委屈，大哭到不能呼吸，然后感觉醒来，好像自己在一个扁圆的封闭的套子里，就像蚕茧一样，我无法突破，也不想突破出来……一直到不得不起床上班为止。

　　前两天总是梦到我结婚，有时候是跟我老公，有时候是跟其他的人，总是结婚的场景；同时又梦到吃花生，有时是在地里，到处是花生，挖出来就吃；有一次是母亲用盐水做的花生，非常美味。希望您能帮助我分析一下目前的心理状况，以及应该怎么调节。

　　说梦人二：男，44岁，计算机公司经理

　　我最近做梦为两类，一类为考试梦，梦到几乎什么也不会就参加考试，心里非常着急，但是往往出乎预料，考试题目或考试形式自己能从容应付，化险为夷。第二类为与现实工作非常接近的梦，比如，白天得知某某单位欲购买我们产品，晚上往往做梦签合同或为客户调试安装。

　　知人解梦

　　何明华

　　意象对话心理咨询师，擅长释梦、意象对话等疗法。

　　解梦一：

　　从你描述的这些梦的内容来看，你好像正在受一种情绪的困扰，想一想，现实生活中你是不是遇到了棘手的事情，这件事情是和你的老公有关的，而你自己却在逃避，不想面对现实。梦里“母亲对你责骂”象征着现实中的“超我”在压抑着你，委屈、大哭才是你真实的感受。你想躲在蚕茧里不出来，但是却被这种情绪越捆越紧，潜意识一直在思前想后。所以你会天天做梦，困乏、精神差。如果你想调整目前的这种心理状态，就得面对现实，然后再想办法去解决现实问题。

　　解梦二：

　　梦里的各种考试，实际上象征生活中遇到的各种考验。你是不是对自己的工作能力不是很自信，以至于你把很多事情都当成考试，而且“什么也不会，心里非常着急”，也就是你总怕做不好。不过从后面的结果来看“从容应付，化险为夷”，实际上是你对自己估计过低了。

　　-专家简介

　　沈政：北京大学信息科学技术学院视觉与听觉信息处理国家重点实验室学术委员会委员。长期承担视觉、听觉信息处理国家重点实验室的跨学科研究工作。（来源：北京科技报）

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