国家卫健委数据显示，我国儿童青少年近视问题严峻。2020年青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%；小学生近视率增长较快，每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。每年一到暑假，眼科成为各大医院和专科医院最火爆的门诊之一。家长为了帮助孩子防治近视也是用尽各种办法，坐姿矫正器、角膜塑形镜...只要有一点点机会能帮助孩子防治近视的产品，父母都愿意购买。然而，更多的小孩子近视程度却不断加深，家长们为此也是十分焦虑！

南方科技大学医院眼科主任杨成明曾就如何做好孩子暑期护眼防近视的问题提出建议，首先要减少电子产品的使用，合理控制孩子使用电子产品的时间和习惯；其次要增加户外运动，户外运动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视觉疲劳；第三点就是要培养孩子卫生习惯、用眼习惯，保持正确看书和写字姿势，房间应选择采光良好、光线充足为宜。

据爱尔眼科的调查数据显示，与越南、英国相比，中国学生在校的采光环境是最好的，但是家庭采光环境却是垫底的，中国家庭对灯光的认知也是不够了解的

图片来源于：爱尔眼科

为了改善家庭环境光照条件，越来越多的家长选择护眼台灯。但是所有标注“护眼灯”的台灯都护眼吗？事实上，护眼灯的选择除了防蓝光、无可视频闪、照度、色温、显指等光源参数指标外，灯头的形状及大小、灯头所处的位置都很有讲究。

选好灯，首选护童护眼灯好光源！

选购护眼灯第一要素看光源，重点关注5个参数：照度、色温、蓝光、频闪眩光及显色指数。

照度首选AA级，《GB/T 9473-2017 读写作业台灯性能要求》规定台灯需达到A级或AA级的水平，相同区域内，AA级照度比A级更亮更均匀，所以建议优先考虑AA级别的护眼灯。色温优选参数在4000K左右的。经检验，4000K左右是最适合孩子阅读的色温，此时的灯光最柔和、最舒适，色温过高或过低都会影响孩子的视力健康。

无蓝光、无可视频闪对大部分家长来说都不陌生。简单来说，蓝光和频闪都会增加人的视觉疲劳，造成视力下降。尤其是儿童，眼球晶状体比成年人清澈得多，蓝光和频闪对视网膜造成的伤害更为直接、严重、不可逆。因此，家长在选购时一定要认准蓝光危害等级RG0这个重要参数以及无可视频闪、无眩光。

显色指数通常来说越接近100越好，对色彩的还原度也越高。如果家里有孩子喜欢画画的，那建议选择显指≥95的。

选好灯，护童护眼灯“大”有好处！

众所周知，孩子的学习桌多为长方形，宽度以80-120cm为主，如果搭配传统的圆形灯头护眼灯，光照范围过于聚集，且亮度不均匀，往往是中间过亮而四周暗淡。

因此，从专业护眼的角度来说，学习桌最好搭配50cm以上、“T”型大灯头或弧形长灯头，才能确保桌面没有明显的明暗阴影变化，光照范围够广，照度够均匀，光照环境舒适了，才能更护眼。

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用好灯，护童护眼灯的定位很重要！

只有在合适的位置，护眼灯才能充分发挥好光源的护眼优势。一盏学习桌专用的护眼灯，灯头最好是要能调整高度和前后距离，能确保即使搭配不同学习桌使用，光源与桌面的距离、光源与头部的距离始终保持在合理的范围内，有效发挥好光源的指标参数效果，缓解视疲劳。

护眼灯选护童，更专业更护瞳

①护童兔大师护眼灯

600mm超长灯头，AA级照度，≥95显指，4000±200K色温，均匀覆盖整个学习桌面；双灯头设计，0-180度任意调角度，满足不同学习场景聚光或大光域的光照需求；侧发柔光技术+防眩光灯罩，无蓝光、无可视频闪、防眩光，更专业更护瞳！

三种灯光使用模式，一键操控，既可档位调节亮度，也可无极调光，适应不同光照环境的用灯需求。入离座智能感应，入座5秒钟自动亮灯，时刻提供最佳的学习用光需求；离座10分钟自动熄灯，节约用电。

护童兔大师护眼灯

②护童半米灯

半米弧形大灯头，超大光域，均匀照亮学习桌桌面每一处。AA级照度，≥95显指，3800±190K色温，光线均匀覆盖整个学习桌面；五点式多轴调节，远近高低都能调，根据所搭配的学习桌实际情况进行调整，确保灯源放置在最佳照明位置。

2种不同灯光使用模式，搭配智能人性化的感应设计，日常学习用灯也能体感智能科技的魅力。最关键的是弧形的灯头设计，既能保证灯头与头部的有效距离，又能确保不会碰头。

护童半米灯

市场上的护眼灯琳琅满目，各种功能应接不暇，但是影响孩子的用眼健康的更重要的是光源的科学性，护童一直专注于学习健康，采用国家AA标准，独特设计更大光照范围，让整个学习环境色显表现更加丰富饱满，学习的光线最接近早晨的阳光，给孩子眼睛一个最舒适的光照环境！选择真正保护眼睛的学习灯，最好还是选择最专业的产品！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj005