网传史上最热夏天，你如何度过？对于很多人来说，从初夏到盛夏，除了空调房和冰镇西瓜，还离不开热度持续高涨的《乘风破浪》第三季的陪伴。这一季又为观众带来三十位独立、知性、自信、自律的宝藏姐姐。华丽的舞台、丰富的演出形式、真实的录制互动，台前她们发光发热，台后她们勤奋苦练，她们松弛自洽、保持自我的可贵精神，让更多人在这个夏天跟随姐姐们的去留，或欢喜或惋惜。其中，有这样一位“带薪比赛”的姐姐——刘恋，让观众见识到了不一样的恣意生活。

浪姐舞台光芒盛放 热恋琪CP大火出圈

聚光灯下，甫一出场，她就将音乐剧般的表演搬上浪姐初舞台。自弹自吹自唱，还有表现力极强的微妙小表情，爵士乐的优雅、big band的风格被她在短短几分钟内完美演绎，很多网友看后直呼“狠狠爱住”！

与薛凯琪合作的粤语歌曲《梦中人》，更是将现场梦幻迷离的氛围感拉满。两位姐姐以实力和舞台表现力，彰显各自风格的同时，嗓音适配、默契演绎，宛如两个自由的灵魂在似梦似幻的舞台上自由生长。两人在台上频频互动，动作缠绵，眼神拉丝，让观众狠嗑了一波热恋琪CP！

她的生活无定式 去做所想所爱所愿的事儿

作为姐姐团中唯一一位“带薪比赛”成员，浪姐刘恋身兼“北大学霸”、“奥美高管”、“乐队主唱”等多重分身，可以说她体验着大多数人几辈子的人生。从成都到北京，从普通学生到舞台焦点，她的人生从不设限。虽就读北大考古，但因热爱音乐，也喜欢音乐艺术相融的广告传媒业，毕业后她毅然放弃北大保研，留京继续做乐队，做广告创意，成为时而混迹在写字楼里的职场白领，时而衣着光鲜嗓音慵懒的乐队主唱。

刘恋跟随内心，拒绝日复一日的程式般生活，对生活多样性的追求，和对自己热爱的坚持，让她有勇气打破常规，将工作和热爱交叠融合，活出理想状态。在外工作打拼，她总是竭尽全力、做好最好；一有时间，这位川妹子也会在家自己下厨，由烹饪治愈内心，用美食补充元气，犒赏努力又独立的自己。

用力生活也要好好吃饭 解码她的烹饪神器

退居幕后，回归日常，舞台下的她更多时候的生活轨迹跟大多数人步调一致——上下班通勤，与甲方频繁沟通，用一个又一个PPT提案说服客户……虽然平时十分忙碌，但她对待三餐也并不马虎。下厨的时间对于这位“多面手”来说很有限，她就尽量选择更智能、更便捷的烹饪方式和电器，来帮助自己更快的准备出一顿健康美食。对她来说，无论多忙，一份美味健康的餐饭，就是对自己最好的犒赏。

日前，她在小红书上种草了自用烹饪神器——老板蒸烤炸一体机。因为要上浪姐舞台，刘恋前段时间格外注意控制饮食，少油少盐无糖，椰子鸡猪肚鸡就成她经常的选项。拿出现成的食材包，使用老板蒸烤炸一体机的营养蒸，一键操作，15分钟妥妥出锅。视频中还分享了她爱吃的蒜香排骨，也是把已经腌制过的食材，码在蒸烤炸一体机里，根据个人口味习惯，她选用加湿烤模式，一键设置温度时间，蒸烤出的排骨在保持食材本味的同时，高温脱脂不油腻，让人开心吃到健康又美味的食物。像老板CQ926\CQ976全能型蒸烤炸一体机，都是蒸烤炸多段组合，几十道自动菜谱，一键烹饪没烦恼；澎湃大蒸汽，预热快，美味无需等待；高温蒸、空气炸，低脂低油更健康；釉感内胆，打理起来也轻松方便。而且操作非常简单，有了这款烹饪神器，什么时候饿了都能第一时间吃上想吃的美食。

如果你也热爱生活、懂得生活、享受生活，想要更便捷、更健康的吃到美味餐饭，不妨入手一台老板蒸烤炸一体机，get恋子同款！如果你也曾为刘恋美妙的演绎折服、为她一以贯之的价值观和生活方式所吸引、为她的才华和灵动所倾倒，那就不妨和我们一起奏响这个夏日“恋”曲；一起认真生活、下厨烹饪、好好吃饭，用老板蒸烤炸一体机烹饪神器，为恣意生活助力，让精彩发生。

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责任编辑：kj005