“你昨晚睡得好吗？”

新时代国家呼吁国人做好自身健康第一责任人，中国睡眠研究会表示“良好的睡眠是提升免疫力的最直接、最有效的方式之一”。在新时代背景下，健康睡眠成为了关乎全民健康的重要课题，这也给睡眠行业提出了新的目标要求。

2023年2月27日，慕思联合中国睡眠研究会、CTR央视市场研究发布了《健康睡眠新时代——2023中国健康睡眠白皮书》。秉承“让人们睡得更好”的初心，慕思洞察当代国人睡眠需求，针对31个省（区、市）的少年儿童、青年、中年、老年人群进行了调查。《白皮书》呈现新时代背景的国人睡眠情况，对健康防护、健康睡眠等方面的认知与变化，以及寝具的功能需求情况，现场由中国睡眠研究会副秘书长袁向山教授进行白皮书的内容解读，同时也邀请了绿色人居专家高峣为大众提供提升睡眠质量的方法与建议，而慕思也给大众发布了符合新时代国人健康睡眠需求的解决方案，首发世纪梦旗舰新品，真切改善国人“入睡、深睡、翻身”三大睡眠问题。

01白皮书：睡眠困扰更普遍、健康睡眠意识更普及

袁向山教授在解读白皮书时提及，新时代人们普遍存在睡眠时间减少、入睡困难、失眠等问题，睡眠质量差、醒后易疲惫、易困乏是人们最直观的睡眠症状。自2022年11月至2023年2月以来，国人睡眠质量整体降低，匹兹堡睡眠指数从5.6分提升至7.2分。袁教授现场解读：“匹兹堡睡眠指数分数越高，代表睡眠质量越不好，在研究中我们一般把“7分”作为标准值，高于7分值得关注。”其中高达80%的受调者存在睡眠困扰的情况，76.5%的受调者存在失眠问题，轻度失眠人群达到68.2%。在不同人群上，青年和中年人群失眠现象更为严重，占比分别为82.3%和84.3%，女性失眠情况略高于男性。

与此同时，国人健康睡眠理念提升，睡眠健康问题得到更多国人的重视。近九成受调者关注睡眠健康，希望通过良好睡眠提升长期免疫力，睡好、吃好、心情好是国人改善睡眠的三大法宝。袁向山教授现场强调：““睡眠提升免疫力”已经成为国民共识，良好睡眠是新时代下，国人提升免疫力的第一选择。”

为了提升睡眠质量，白皮书指出接近有六成的受调者期望拥有舒适的寝具，其中透气性与经久耐用、软硬支撑平衡一并成为是新时期消费者对床垫的首要需求。从中可见，国民对寝具的要求越来越高，睡眠行业引来新课题。

中国睡眠研究会副秘书长、复旦大学副教授袁向山教授发言

02专家：给予新时代的健康睡眠指南

现场袁教授充分肯定睡眠对提升免疫力的作用：“高质量的睡眠可以让身体得到充分修复、提高细胞功能，并很好地清除体内代谢的一些破坏免疫力的物质，如一些畸变的细胞、质变的细胞核、代谢的自由基等。在良好的睡眠中，身体能够很好地清除这些有害物质，良好的睡眠是提升免疫力的最直接、最有效的方式之一。”

来自迈阿密大学的绿色人居专家高峣博士表示：“环境对睡眠质量的影响至关重要，寝具作为睡眠环境的一部分，会对人体产生直接影响。若我们一天中有1/3的时间都在床上，那床垫所散发的污染物浓度会比它直接散发到空气中被人体吸入的量要多，因为寝具是与人体直接接触的，所以环保、透气的寝具对人体健康影响非常大。”

绿色人居专家、迈阿密大学博士、室内环境检测及监测专家高峣博士发言

03慕思：全新睡眠解决方案——世纪梦旗舰新品

基于新时代的国人健康睡眠需求，慕思重磅推出旗舰新产品——世纪梦，以国人需求为依托，以技术创新产品体验。现场慕思副总裁杨鑫表示：“世纪梦新品，搭载了慕思首创六大核心舒睡科技，能有效改善睡眠三大指标，帮助入睡提升69.3%、深睡高17%、翻身更少45.2%，并获得4大国际权威机构认证。”除此之外，基于新时代的国人寝具需求，慕思制定行业首个母婴级环保卧室企业标准，新品世纪梦可以保持干爽、透气、抑菌，为消费者的睡眠健康保驾护航。

慕思副总裁杨鑫发言

据了解，这次慕思发布的《健康睡眠新时代——2023中国健康睡眠白皮书》，已经是慕思第十一年联合中国睡眠研究会开展睡眠白皮书的调研和发布。十多年来，慕思始终根植大众需求，整合科学理论、世界顶尖专家意见、和国际化优质资源持续研发先进技术，一直在创造更优的健康睡眠解决方案，让人们从1.0“睡得暖”到2.0“睡得舒服”，进阶为3.0“睡得健康，睡得科学”，实现“睡得香”。

随着我国健康新时代的来临，睡眠品牌站在时代之巅，共担国人健康之责。慕思从新时代国人健康睡眠需求出发，对内革新智能制造与技术创新，对外汇聚顶尖科研专家、集合全球优质睡眠资源，以新战略、新产品守护国人健康好睡眠。慕思旗舰新品世纪梦，正是新时代下慕思给出的最优答卷。

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责任编辑：kj005