在所有纪录片中，植物纪录片最难拍。因为植物不会说话，而且成长周期缓慢，很难将它们拍得生动有趣。适合孩子看的就更少了。

但最近几年，国产纪录片拍摄水平越来越高，于是陆续有人开始拍摄植物。中国地大物博，植被覆盖率高，这是我们的先天优势。

果仁妈今天就来推荐3部适合孩子看的高质量国产植物纪录片！都是曾经在央视播出的大片，画面媲美BBC，特别有视觉冲击力。这3部主题各不相同，有讲中国植物对世界影响的，有介绍各种果树及水果的，还有一部是关于中国神秘的森林的。

既有丰富的知识，也足够有趣，非常适合给孩子做植物科普启蒙。

今天推荐的3部纪录片，果仁妈都给大家准备好了资源，点击下方卡片关注【果壳童学馆】，进入公众号后台，回复植物纪录片就可以看到了！

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《影响世界的中国植物》

10集50min/集

适合年龄：5岁+

这是国内第一部大型植物类纪录片，由北京世界园艺博览会事务协调局发起拍摄，曾在央视9套、央视11套等平台多次播出，豆瓣评分高达8.6。

我特别喜欢这部纪录片，因为画面美丽又震撼，每一帧截出来都可以直接当屏保！

咱们中国有35000多种植物，占世界植物总数的十分之一。这部纪录片精选了21科28种代表性植物详细介绍。

有影响30亿人生活的茶树、开启了“丝绸之路”的桑树；有为世界各地饮食做出巨大贡献的大豆、水稻；

有许多常见的果树，如苹果、柑橘、猕猴桃等；

也有备受人们喜爱的花卉：从花中之王牡丹，到出淤泥而不染的荷花，再到“花中四君子”竹兰梅菊等。

除了生活中常见的粮食、花卉、果树，节目中还有难得一见的珍稀植物。比如有“高原宝塔”之称的塔黄，“距离天堂最近的花”绿绒蒿，桃树的“祖先”光核桃等。

《影响世界的中国植物》播出后备受好评，曾入围“2019年度中国最具影响力十大纪录片”，后又被改编成同名图书！

这部纪录片之所以如此受欢迎，获得巨大成功，主要有以下3方面原因：

200余位植物专家参与制作，展现中国特有的植物版图

《影响世界的中国植物》背后有非常专业的团队。节目总顾问是中国科学院博士生导师黄宏文，他曾在武汉植物园、华南植物园、庐山植物园等地担任主任，主持过十多个国家级的植物科研项目，有着丰富的植物学理论与实践知识。

节目的撰稿团队由11个植物爱好者组成，深入浅出地讲解植物知识。另外有28人组成专家团队负责审核矫正，国内多家科研院所也深度参与，如中科院昆明植物研究所、广西植物研究所、北京植物园等，参与制作的植物界专家多达230多位！

纪录片共10集，介绍28种植物，知识含量相当大，却丝毫不显凌乱。第1集概述植物46亿年的发展历史，其他9集每集一个主题类型，分别是水稻、水果、茶树、竹子、桑树、大豆、本草、园林、花卉，主线十分清晰。

在叙述上，节目整体偏故事化，形象地介绍单株植物的一生，从生根发芽到开花结果，从繁衍后代到生命终结。期间穿插植物的生长环境、典型特征，与天敌的斗智斗勇等情节，生动又有趣。

在《植物天堂》一集，我们能看到，在中国复杂的地形和气候条件下，形成的独一无二的植物天堂。

给我印象最深的，是一种 青藏高原上的特有植物——水母雪兔子。它外观奇特，看起来好像披了一层厚厚的绒毛，这样独特的棉毛结构，能确保它们抵御外界严寒。

除了单种植物的成长知识，纪录片还从整个历史的角度衍生思考：“这种植物是从哪里来的，又要到哪里去？”

比如，在《稻米之旅》中，我们知道稻米最初是一株草，也就是野生稻。它原本没有强大的自我保护方法，因为遇到了人类，才得以大面积推广种植。

多种拍摄手法巧妙结合，拍下难得一见的植物大片

《影响世界的中国植物》 共有133位摄影师参与录制。他们使用先进的4K超高清拍摄机、大型航拍无人机等设备，运用延时摄影、定格动画、高度摄影、水下摄影、显微摄影等多种拍摄方式，拍下了中国极具特色的植物大片。

很多画面都是我们日常生活中难得一见的。

比如，梭果玉蕊只在晚上开放，而且每朵花的寿命只有短短一晚。摄影师彻夜蹲守，只为拍下这几秒钟的珍贵镜头。

用一镜到底的方式拍摄的雨林，梦幻空灵，让人觉得仿佛置身其中，开启一场在雨林的探险。

为了解答“千年前的古莲子，为什么还能发芽？”的问题，摄影师拍摄了莲子内部，带我们看那层层保护着莲心的坚硬外壳。

用延时摄影捕捉荷花绽放的瞬间：

为了拍摄这样难得的画面，摄影师需要一直在水中泡着。最后用了3个多月时间，才完成荷花的水下延时摄影。

这部纪录片中，处处都是这样的精华。

除了植物，纪录片还展现了 与植物息息相关，依赖植物而生存，同时也保护着植物的小动物们，同样非常精彩。

纪录片共有500分钟左右的内容，是摄影团队2年的心血。他们扛着各种设备，走过祖国27个省，还有7个其他国家，只为拍出独属于中国的美好。

展现中国植物的世界影响力，提升民族自豪感

在介绍植物知识的同时，纪录片也在探讨中国植物对世界的影响。比如它们是如何被外国人发现的，又对世界文明的走向产生了什么影响。看着植物们的足迹，总会为它们感到骄傲和自豪。

中国桑树主导的桑蚕文化，开启了人类第一次大规模的商贸交流，也就是“丝绸之路”。为了得到中国桑树与蚕种的秘密，东罗马帝国皇帝派了2名僧人来潜伏，意大利人也专门从中国引进白桑。一颗小小的桑树，甚至开启了世界文艺复兴时代。

青藏高原的“桑树王”，已有1600多岁

中国茶文化同样对世界影响巨大。它推动过工业革命，也引起过战争。北美因茶而打起了独立战争，中国因茶而引来鸦片战争。

茶叶至今依然牵动60多个国家的经济，影响30多亿人的生活。连英国坦克内部都有专门的煮茶器，只为了让士兵享受一杯热茶。

猕猴桃原产于中国，被英国植物学家威尔逊带到英国和美国，后来在新西兰被培育成口感好的果实，成为新西兰的“国果”。

中国的植物走向世界后，也影响世界人民的日常饮食。比如，日本的寿司，就是中国稻米传到日本后，与当地渔业结合后的产物。

《影响世界的中国植物》是科普纪录片，却让人看出了浓浓的励志味道。为了生存，所有植物都拼尽全力。

它们经历过冰川期，看过战火，也抵御着天敌的侵袭。它们在历史长河中不断进化，最终得以现在的面目与人类相见。而我们唯一能做的，就是爱护环境，珍惜粮食，好好保护它们。

保护了植物，其实也就是在保护人类的未来。

2

《水果传》

14集35min/集

适合年龄：5岁+

这是一部会让人流口水的纪录片，主要介绍世界各地的果树及果实，也被称为“舌尖上的水果”。和儿子一起看时，我们总要提前备上一份水果，免得眼馋。

《水果传》由上海纪录片公司“云集将来”拍摄，曾在安徽卫视、央视财经频道播出。在豆瓣，2.9万人为该片打出了8.7高分！

《水果传》并不仅仅是展示水果，而是从了解一种水果出发，探访水果发源地，了解果树的生长环境及典型特征，再介绍果实的各种吃法。

目前，这部纪录片已经拍了两部。除了南极洲，其他六大洲均有摄制组的足迹。他们走过全球二十多个国家，揭秘了八十多种水果的前世今生。

在中国台湾省阿里山深处，生长着一种叫爱玉的野果。爱玉是爬藤植物，通常附生在几十米高的巨树上。当地人需要徒手爬到树上，才能摘到果实。树很高，看得人心惊胆战。

爱玉剖开后会有很多丝，因为它的果实里含有大量果胶。

一棵爱玉藤，能摘下数千颗果实。当地人将它们洗净、削皮、烘干，然后用手指将内部翻出，果子就会变得像花一样，非常神奇。

晒干后，花瓣一样的爱玉子被刮落。将它们放进凉水里揉搓，就能洗出大量果胶，静止15分钟能变成“爱玉冰”。那是纯天然的果冻甜品，当地最有特色的小吃，看起来超美味！

像爱玉这样少见的植物，《水果传》中有很多。比如西藏怒江峡谷特有的仙人掌，大片大片地长在野外，不仅果实能吃，连仙人掌也可以用来炒肉吃。

在巴西的大西洋森林里，生长着一种叫哈瓜的果树。树木高达20米。哈瓜成熟后很美味，未成熟时也有特殊用途：挤出颜料能在身体上绘画，可以形成类似纹身的效果，可以持续保留2~4周。

夏威夷有种面包果树。这种果实十分神奇，烘烤后口味和质感都与面包相似，一度是当地居民的主食。

当然，纪录片中也有我们熟悉的水果，比如牛油果、菠萝、榴莲、柠檬、桑葚等。

在摄影师的镜头下，这些水果不再是超市里售卖的商品，而是一个个鲜活的生灵。它们美丽，坚韧，传达着生命的神奇秘密。

除了实景拍摄，纪录片中还穿插许多可爱的动画。以生动有趣的形式，讲述果树与动物们的恩怨纠葛。

我超爱第二季片头的这个动画，真是让人百看不厌的水果王国，满满都是幸福的味道！

《水果传》整体节奏非常快，每集短短三十多分钟，讲述五六种水果。不管是植物保护果子的姿态，还是水果征服人们味蕾的画面，都是世间最美的风景。看这个纪录片，我完全不会想着快进或倍速，因为每一秒都是不容错过的精彩。

3

《森林之歌》

11集50min/集

适合年龄：6岁+

《森林之歌》由央视、国家林业局、财政部联合拍摄，是一部大型生态纪录片。

为了拿到第一手森林画面，节目组远赴西藏、新疆、云贵高原、东北、福建等典型林区，展开了为期1000多天的拍摄。最终积累素材1万多分钟，剪辑成了一部约550分钟的纪录片，每一分钟，都是精华。

在神秘的森林里，隐藏着许多不为人知的植物。

比如云南西双版纳有一种“舞草”，对声波非常敏感。如果有人对着它唱歌，它的叶片能随之起舞。

武夷山的原始森林里，毛竹笋在春天的生长速度非常快，四十五天就能长到二十多米。长得最快的时候，一昼夜就能长高1米！这真是肉眼可见的成长速度呐。

森林里的植物，竞争非常强烈。在热带雨林，每年每公顷土地上有15万株幼苗长出，但其中能长成大树的不足1%。

它们拼命长高，为自己争取更多的阳光，从而顺利开花、结果，完成繁衍下一代的使命。

除了植物，节目中也有许多罕见的野生动物，比如花栗鼠、金丝猴、羚羊等，它们同样为了生存而不停努力。

2004年开始拍摄的《森林之歌》，在技术上或许不像现在的纪录片那般精致，但它真实地展示了我国原始森林的状况。

森林里危险重重，拍摄难度极高，所以至今没有其他人挑战。而且节目中那些有趣动植物知识，还有壮美的森林风光，永远不会过时，非常值得一看。

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编辑丨羚羊，沉迷科学带娃。

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