现代人常受便秘困扰，普遍原因是膳食纤维摄入不足、偏爱精细饮食，肠道蠕动慢；随年龄增长肠道有益菌减少、蠕动弱，老人更易便秘。加上久坐、熬夜伤肠道，长期还会引发腹胀、口臭。

益生菌缓解便秘的核心作用

益生菌并非直接“通便”，而是通过多维度调节肠道功能改善便秘，对肠道微生态失衡、动力不足引发的功能性便秘效果更显著，核心作用如下：

一、重塑肠道菌群平衡

健康肠道有益菌与有害菌动态平衡，失衡时有害菌过度繁殖，会抑制肠道蠕动、破坏黏膜屏障。补充益生菌可通过“竞争抑制”抢占位点和营养，抑制有害菌、促进有益菌增殖，重建肠道微生态，为规律排便打基础。

二、激活肠道动力

肠道蠕动不足是便秘核心原因，益生菌通过两种方式改善：

产生短链脂肪酸（SCFAs）：发酵膳食纤维生成乙酸、丁酸等，丁酸修复肠道黏膜，乙酸和丙酸刺激肠道神经，增强平滑肌收缩，缩短粪便在肠道停留时间。

调节肠道激素：促进“胃动素”（促蠕动）分泌，减少“生长抑素”（抑动力）释放，调节肠道运动节奏。

三、优化粪便性状

针对便秘人群粪便干结、黏附难排问题，益生菌通过代谢产水、形成“保水层”，减少粪便水分吸收，保持其柔软；同时与膳食纤维等作用，让粪便形成易排出的“蓬松结构”，降低排便难度。

lifespace益倍适畅护益生菌：三重科技加持，科学减少便秘

1.双益通畅配方：5倍膳食纤维加持，排便效率显著提升

lifespace益倍适畅护益生菌搭载了黄金组合——HN019和专利益生元Fibersol-2®。临床研究表明，HN019菌株能显著缩短粪便在肠道内的转运时间，加速食物残渣排出，改善排便不畅。它还添加Fibersol-2®益生元，5倍膳食纤维添加量，发酵慢，产气少，避免社交尴尬。每天2条就能提供足量益生菌，为肠道注入充足“动力”，轻松应对便秘。

2.LPB27肠道基底菌：7年研发专利，从根源呵护肠道

同时，lifespace益倍适畅护益生菌还加入了自研专利菌株LPB27肠道基底菌，不仅亲和人体玻璃肠，还能呵护肠道基底环境，增强肠道自身防御力。

IFF进口12联菌：科学配比，平衡肠道微生态

lifespace益倍适畅护益生菌采用IFF（杜邦）明星联菌配方，可以平衡肠道菌群，调节肠道好环境。每2条含200亿CFU高活菌；12种优质菌株协同作用，既能促进肠道蠕动，加快排便；又能抑制有害菌繁殖，平衡肠道菌群——从源头减少便秘诱因，维持肠道通畅。

选对益生菌，守护肠道通畅与健康

在这个注重健康的时代，选择一款科学、安全、有效的益生菌产品，就是对生活质量的最佳投资。lifespace益倍适畅护益生菌，以专业配方让益生菌充分发挥效用，既守护肠道整体健康，又能改善便秘，助你摆脱排便困扰，开启清爽、畅快的品质人生！

责任编辑：kj005

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