“读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。”当三月的春风拂过大地，万物复苏生长，人的内心也同样渴望更新与觉醒。在喧嚣纷扰的日常里，真正的成长，从来不是盲目奔跑，而是在阅读中沉淀认知、梳理情绪、安顿身心。三月，帆书APP三大栏目再度上新，用涵盖健康生活、传统养生、心理科学等领域的好书，在声音的陪伴中为你点亮前行的路。

樊登讲书：多维守护成长与生活

眼睛是感知世界的窗口，却常在忙碌中被我们忽略。由陶勇医生撰写的《愿你眼明心亮》，可以说是专为中国家庭打造的用眼健康指南。从青少年近视防控到干眼症、飞蚊症，再到中老年黄斑变性，这本书用通俗易懂的解答，守护全家人的明亮双眼。3月7日，让我们跟随樊登，将科学的护眼知识转化为行动指南，在忙碌生活中收获健康与从容。

每周六晚20:30，樊登讲书栏目准时更新。除这本健康指南外，3月还将陆续上线《为什么我们会被愚弄》《随他们去》《如何做到爱孩子也被孩子爱》等重磅解读，从认知破局、个人成长到亲子关系，全方位陪伴你的成长与生活。

李蕾讲经典：在经典中安顿身心

真正的成长，始于身心同修。作为我国现存最早的医学典籍，《黄帝内经》不仅蕴藏着养生之道，更包含顺应时节、调和身心的生活哲学。3月4日，在李蕾独特的女性视角解读下，这部深奥的经典将变得亲切可感。无论你是想了解中医养生，还是渴望从古哲智慧中汲取生活态度，都能从中获得滋养，安顿身心。

李蕾讲经典栏目每周三早7:00准时更新，3月她还将带来《通往权力之路：叶卡捷琳娜大帝》《莫失莫忘》《林巧稚传》三部经典解读，从历史风云到生命关怀，用细腻的讲述带你感受文学经典的力量。

非凡精读馆：用科学视角解锁生活智慧

在信息纷杂、外界声音不断的时代，如何守住内心节奏、拥有独立思考的能力？《主见》一书直指现代人的核心困境，教我们在喧嚣中保持清醒判断，不盲从、不内耗，用清晰笃定的态度面对人生选择。3月26日，非凡精读馆主讲人路一鸣将用专业通俗的方式，帮你建立稳定内核，在复杂世界里拥有不被左右的底气与力量。

非凡精读馆于每周二、周四0点更新，3月还将为听众带来《花花草草救了我》《胃，你好吗》《隐形创伤》《逆风跑者》《统一行动》等多元内容，提供丰富的知识滋养。

三月好书不断档，成长不缺席。帆书APP三大栏目持续更新，用优质内容陪伴用户。无论是通勤路上、闲暇午后，还是静谧夜晚，打开帆书APP，在书香中滋养心灵、沉淀自我，在春风与书香中，遇见更从容、更丰盈、更健康的自己。

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