Windows 设置自动关机主要用系统自带的 shutdown 命令或任务计划程序，无需安装任何第三方软件。以下是常用操作方法：

一、临时倒计时关机（最常用）

适合挂机下载、临时离开，设置一次性的延时关机：

按 Win + R 打开"运行"，输入 cmd 回车（或直接 Win+R 输入命令也行）

输入命令（数字代表秒数）：

10分钟后关机 → shutdown -s -t 600

30分钟后关机 → shutdown -s -t 1800

1小时后关机 → shutdown -s -t 3600

2小时后关机 → shutdown -s -t 7200

回车后右下角会弹出关机倒计时提示

取消已设置的关机：Win+R → 输入 shutdown -a 回车

? 参数说明：-s 关机，-t 后跟秒数，-f 可强制关闭未保存的程序（如 shutdown -s -f -t 0 表示立即强制关机），-a 取消

二、每天固定时间自动关机（任务计划程序）

适合长期规律作息，设一次永久生效：

Win + S 搜"任务计划程序"打开，或 Win+R 输入 taskschd.msc

右侧点 创建基本任务 → 名称填"定时关机"→ 下一步

触发器选"每天"→ 设置时间（如 23:00:00）→ 下一步

操作选"启动程序"→ 下一步

程序或脚本填 shutdown.exe，添加参数填 -s -f -t 0 → 下一步 → 完成

（可选）双击建好的任务 → 常规选项卡 → 勾选不管用户是否登录都要运行和使用最高权限运行，确保锁屏也能关机

三、桌面快捷方式一键关机

适合经常需要触发关机：

桌面右键 → 新建 → 快捷方式

位置填：shutdown -s -t 3600（示例为1小时后）

命名如"1小时后关机"，完成

双击快捷方式即启动倒计时

⚠️ 注意事项

执行前保存好工作文档，关机时未保存内容可能丢失

若有程序（如未保存的Word）卡住，可加 -f 参数强制关闭：shutdown -s -f -t 60

想留缓冲时间可改 -t 后的秒数，如 -t 60 给60秒反悔时间

责任编辑：kj003

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