仔细捋捋谍战剧，你会发现，英明神武的主角们在复杂环境中游走，很大程度上要靠“ 撒谎”。

谍战剧主角们面临的考验，往往来自一些随机的、试探性的盘问——《潜伏》、《叛逆者》……这些经典谍战剧里的主角们，几乎每一集都要遇上个把这种考验，最后，靠着高明的谎言应付过危机，一路过关到大结局。

在此，我们准备了一些来自心理学家的小技巧，用好了，理论上个能帮你在谍战剧里多活两集——至少也能帮你在剧本杀或狼人杀里玩得风声水起。

首先，放稳心态——

你已经有了50%成功率

如果穿越去谍战剧的你被怀疑了，甚至一不小心被抓个正着，首先要记住： 不要惊慌，撒个谎应付过去，因为说谎被查出来的概率其实并不高——你应当有这个信心，因为这个结论是有实证数据支撑的。

在现实中，哪怕是用上核磁来扫描大脑，能准确测谎的概率也达不到100%。有学者做过统计，他们分析了200多个独立的实验，结果发现，人们 分辨出谎言的正确率只有50%多一点，跟随便瞎蒙差不多。

有了这个心理准备，你就 尽量表现得自然点，就已经有了50%的成功概率。

“说出来你可能不信，是纸巾先动的手”丨giphy.com

其次，熟能生巧，撒谎也是——

所以要多加练习

论起“说谎”，你我大概都颇有经验。毕竟，根据统计，平均每人每天要撒2个以上的谎——但是，要应付谍战剧中复杂多变的环境，这个练习量恐怕不够。

现代研究已经证明，“说谎”行为是一个综合性的脑力活动，要调动多种认知能力，包括记忆力、注意力、逻辑思维能力等。看似漫不经心的谎言，其实是大脑勤勤恳恳、努力工作的结果。

换句话说， “说谎”对于大脑来说其实是一种认知负担。如果把大脑比作一台计算机，那么“说谎”就如同是一个占据很大内存的应用程序。

我们知道，内存被占用多了，机器就会变慢。同理，有研究认为，对问题的反应速度也是人们判断真假的重要线索：一般来说， 反应速度较慢可能会显得不太真诚，因为较慢的回答可能是说话者在压制真实的想法。另外， 对于节操尚存的人来说，说谎时难免产生愧疚感，从而会引起脸红、眼神飘忽等状态，很容易让说谎者暴露。

在某些设定中，说谎者会鼻子瞬时变长丨Pixabay

为了克服这些人类天生的局限，科学家们给出的方案就是—— 多加练习。

2003年，加州大学圣塔芭芭拉分校的研究者做过这样一项实验：他们要求所有志愿者们每天都去刻意编造一些谎言，并对这些谎言进行记录。经过对这些“谎言日记”的分析，研究者发现，随着时间的推移，参与者们 编造谎言需要时间越来越短，撒起谎来也越来越顺溜。

除了缩短编造谎言所需的时长，不断练习 还能帮你克服负罪感，实现“脸皮越来越厚”的效果。

2016年，来自英国的研究者曾经借助核磁共振造影扫描仪，来检测人们在撒谎时的脑部区域变化，并特别关注了与情感相关的杏仁体区域。结果发现，当受试者觉得撒谎对自己有利时，就会开始倾向于说谎，而且随着时间的推移，其谎言会逐渐升级，谎越撒越大；但与此同时，大脑中杏仁体的反应却越来越弱。这就意味着， 随着一次次的撒谎，最初与撒谎有关的负面情感信号逐渐减弱了。换句话说， 通过不断说谎，说谎者会慢慢慢慢战胜说谎带来的愧疚感。

说谎会产生愧疚感，但这种愧疚感也可以慢慢被战胜……丨giphy.com

所以，为了能在谍战剧里多活两集，从现在开始，当务之急就是抓紧进行说谎练习。从小的谎言开始，逐步提升自己的业务水平。

第三，要用心打磨文本内容

多加练习，锤炼的是脸皮和创造谎言的态度。但别忘了，要产生一个成功的谎言， 文本才是基础，需要好好打磨。毕竟遇到突发情况时，会写小作文者得天下。

要让自己的谎言文本看起来可信，此处又可细分出3点技巧，也许可以派上用场——

1.多用第一人称，也就是“我”

2014年，有位研究人类行为的心理学家提到这样一个观点，那就是： 人一旦说起谎来，就会下意识更多地使用 “第三人称代词”，也更愿意去谈论别人的事情，从而把谎言跟自己拉开距离——然而，这种逃避也很容易被人察觉。比如，试着感受这两句话，体会下哪一句更像谎言：

（1）“这扇门没被打开过。”

（2）“我没打开过这扇门。”

（是不是1更像是不是1）

所以，可以多说些“我怎么怎么样”，更有股子理直气壮的感觉。

2.谎言最好不要太精致，适当模糊下细节

凡事预则立，不预则废。撒谎也一样：要提前对谎言文本进行规划，面对敌人的盘问，此时你 可以用上早已打磨好的文稿，但是千万不要像背课文似的，严密地复述你的文稿——如果你按照“一二三四”罗列得清清楚楚、条理分明，反而容易显得可疑。

最近播出的电视剧《谁是凶手》中，就有一个嫌疑人因为过度紧张，把提前准备好的谎言干巴巴地背诵了出来。结果，探案人员立刻抓住了这个破绽，说，“像念课文一样。”

同理，在一些 细节问题上也尽量含糊点。如果审问者要你复述这些内容，一旦你回答得滴水不漏，反而可能造成最大的漏洞。毕竟人的记忆容易随时间流逝变得模糊，如果不是超级大脑或特意关注，普通人很难完全记清楚诸如时间、数字、周围景物等细节。

比如，在《扫黑风暴》中曾有过这样的桥段，一位被反派收买了的法医，在面对盘问时，居然能回答上十几年前的验尸数据，还能精确到个位数，这显然是进行提前准备了。于是，警察立刻拆穿了他的伪装。

3.必要时，适当自毁形象

日常生活中，我们都会尽量避免犯错——但是， 在一些特殊情况下，刻意的“错误”却可能有奇效，尤其是当你想争取信任时。

2019年，哈佛大学的研究者们发现：那些发言“政治不正确”的政客，反而更容易被选民认为是真诚的——当然，什么言论算是“政治不正确”，这并没有绝对的标准。而本项实验中采用的判断标准主要围绕两点：第一，这种言论会让部分人群感到敏感；第二，这种言论可能对社会中的弱势人群造成伤害。

美国政坛对“政治正确”有着很强的执念。甚至曾有人号召以后在圣诞节不要说 “圣诞快乐”了，而要说“ 节日快乐”，因为很多人并不信仰基督教。然而，有人就喜欢反其道而行之，比如美国第45任总统——唐纳德·特朗普。2015年，刚开始竞选总统的特朗普，在一次演讲中就直接说出："我认为美国的大问题就是政治正确"。后来，他的“独特言论”更是愈演愈烈，比如建一道墙来阻止非法移民，煽动支持者们闯入国会大厦等等。

图丨giphy

然而，研究者们发现，越是像特朗普这样发言的政客，反而越容易让民众信任。这背后的原因可能是一般人在说谎时都是为了达到“利己”目的，而这种“自毁形象”的话语在表面上并不“利己”，所以听众就会觉得“这个人能说出这种话，那他一定是真心实意的”。

这种“反其道而行之”的策略，或许可以在谍战剧里推进一步：当你 被人怀疑在说谎时，直接来个“自杀式”发言，从而另辟新径地来洗脱嫌疑。

比如，在电视剧《叛逆者》中，王志文扮演的顾慎言在身份即将暴露时，主动承认自己贪污腐败。于是，人们开始用审查“贪污犯”的方式来对待他，从而使他掩盖住了真实身份，也保护了其他同志。

总之，要在谍战剧中，顺利地靠说谎过关，着实不易。需要注意各种细节，压抑自己的天性，才能在危险中保全自己。

放稳心态、常加练习、打磨文本——做好这三个环节，想必能够增加你在谍战剧中的生存几率，至少……也能让你在剧本杀中大显身手。

等等，这里有一个问题：我们不可能穿越进谍战剧，也不会一直生活在剧本杀中，那还有必要学这些吗？

有！因为，真实的欺骗随时都会发生。所谓“知己知彼，百战不殆”，我们现在去 了解撒谎欺骗的套路，是为了更好地在心中拉起警戒线，从而能够分辨居心叵测之人的手段。毕竟，谍战剧不常用，骗子却常有。

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参考文献

[1]DePaulo, Bella, M., Kashy, Deborah, A., Kirkendol, & Susan, E., et al. (1996). Lying in everyday life. Journal of Personality & Social Psychology.

[2]Garrett, N., Lazzaro, S. C., Ariely, D., & Sharot, T. . (2016). The brain adapts to dishonesty. Nature Neuroscience.

[3]Goldschmied, N.. (2005). The underdog effect: definition, limitations, and motivations. why do we support those at a competitive disadvantage?

[4]Keinan, A., Avery, J., & Paharia, N. (2010) Capitalizing on the Underdog Effect. Harvard Business Review.

[5]Rosenblum, M., Schroeder, J., & Gino, F.. (2019). Tell it like it is: when politically incorrect language promotes authenticity. Journal of Personality and Social Psychology, 119(1).

[6]Bond Jr, C. F., & DePaulo, B. M. (2006). Accuracy of deception judgments. Personality and social psychology Review, 10(3), 214-234.

[7]Ziano, I., & Wang, D. (2021). Slow lies: Response delays promote perceptions of insincerity. Journal of Personality and Social Psychology.

[8]Noah, Z. (2014). The language of lying. https://ed.ted.com/lessons/the-language-of-lying-noah-zandan

作者：圆的方块

编辑：麦芽杨

一个AI

良心提醒：小谎怡情，大谎伤身；小朋友们不要模仿。

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