国家卫健委调研数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，2019年为50.2%。又是一年寒假，医院的眼科的儿童青少年成群，让人看着非常担忧。儿童青少年是国家的未来，守护他们的视力健康意义深远而重大。近视防控应遵循“预防为主、防治结合”的原则，既要预防新发近视的发生，也要通过配套的诊治方案控制已发近视发展。那么，寒假放假在家，近视发生的风险会减少吗？答案是否定的，寒假时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多，观看电视、电脑、手机等视屏时间过长，没有足够的阳光下户外活动等，反而会增加近视发生的风险。那么，在寒假期间应该怎么防控近视呢？

寒假期间端正读写姿势很重要，家长和孩子应该怎么做？

做到“三个一、不偏头”。所谓“三个一”就是“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸远。还要特别强调一下“不偏头”，长期偏头看书、写作业，易引发单眼近视，家长和小朋友们都应特别注意。

近视后配OK镜是简单可靠的控制近视加深的方法

近视防控除了防，控制也很重要。对于近视后的儿童青少年来说，发生近视后配戴眼镜依然是简单可靠的方法。配戴一副合适的眼镜对于维护孩子的视力健康具有重要的意义。对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子，可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展，如角膜塑形镜，可以在医生的指导下酌情采用。

角膜塑形镜是一种特殊的接触镜，采用特殊设计改变近视眼患者的角膜弧度（曲率），降低近视屈光度，从而提高裸眼视力。角膜塑形镜是目前世界公认对发展期青少年近视控制最为有效的方式（临床研究表明，深度定制个性化验配的角膜塑形镜控制近视发展效率可达80%）。

欧几里德角膜塑形镜

欧几里德深度定制角膜塑形镜产品更具安全性

来自美国的欧几里德是一个在近视控制领域有着26年沉淀的国际知名品牌，17年前其产品推动角膜塑形镜设计进入多弧段时代。在中国市场深耕14年，如今顺应时代新生活方式下近视控制临床高要求，欧几里德爱眸瑞Advance匠心高定系列采用现代多弧段逆几何设计，通过采集的数据设定相匹配的塑形镜，在匹配度、稳定性、舒适度等方面带给了使用不同的体验。

在2019年美国一项针对成人的前瞻性研究中，发现成人配戴软镜感到不适时，更换为欧几里德角膜塑形镜并维持3个月以上，其隐形眼镜干眼问卷评分（CLDEQ-4，CLDEQ-8），干眼问卷评分（SPEED）均有显著改善,结膜损伤也显著减轻。作为深度定制理念的倡导者、发起者，来自美国的专业品牌欧几里德通过深度定制来更大程度地满足医生对个性化处方的需求，同时也更好匹配患者的个体差异，从而获得更理想的视觉质量和近视矫正效果，其实质是更精准的医疗服务。

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