C 盘红了别急着重装，按「系统工具清垃圾 → 迁走大头文件 → 关系统占用」这个顺序来，一般能安全放出 30–80G，且不会误删系统文件。

一、先用系统自带工具（零风险，必做）

磁盘清理（含系统文件）

右键「此电脑」→ C 盘 → 属性 → 磁盘清理 → 勾选临时文件、回收站、缩略图、Windows 更新清理 → 再点 「清理系统文件」 → 勾上「以前的 Windows 安装（Windows.old）」和「系统错误内存转储」→ 确定。

这一步常能放 5–15G，旧系统备份最多可放 10–30G。

存储感知 + 清理建议（Win10/11）

设置 → 系统 → 存储 → 开存储感知，点「配置或立即运行」；再看「清理建议」里的临时文件、大型未使用文件，按需勾删。

清 Temp 临时目录

Win+R 输入 %temp% 回车 → Ctrl+A → Shift+Delete，提示"文件在用"就跳过；同理清一次 C:WindowsTemp 里的内容（只删里面文件，不删文件夹本身）。

二、搬走吃空间的大头（释放最多）

微信/QQ 文件：微信设置 → 文件管理 → 更改路径到 D 盘（聊天图片视频常占 10–30G）；QQ 同理。

桌面 / 下载 / 文档 / 图片：右键这些文件夹 → 属性 → 位置 → 移动到 D 盘对应目录，系统会自动搬文件，以后不再占 C 盘。

卸载大软件：设置 → 应用 → 已安装应用，按大小排序，卸掉不用的 Adobe、游戏、剪辑软件；重装时路径改到 D:Program Files。

OneDrive / iCloud 本地缓存：设置里改成"按需同步"或清理本地副本。

三、关掉系统级隐形占用（进阶）

关休眠（释放 ≈ 内存大小）：管理员 CMD 输 powercfg -h off，16G 内存直接腾 16G 左右；用不回休眠再关。

清系统还原点：此电脑 → 属性 → 系统保护 → 配置 → 删旧还原点，保留最近一个或把最大使用量调到 5–10G。

虚拟内存外迁：高级系统设置 → 性能设置 → 高级 → 虚拟内存「更改」→ C 盘设无分页文件，D 盘设系统管理大小（内存 ≤8G 别全关）。

DISM 清 WinSxS：管理员 CMD 输 DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup，安全收缩组件库，别手动删 WinSxS 文件夹。

四、绝对别碰的雷区

C:Windows、C:Program Files(x86)、C:Users你AppData（只可清 Temp 子目录）

pagefile.sys、hiberfil.sys 不能直接右键删，要走上面命令行/设置关闭

C:Boot、C:EFI、C:Recovery、WinSxS 手删 = 开机黑屏

别用来路不明的"破解版强力清理"工具，容易绑毒或误删注册表。

五、还想知道谁最占空间？

装个 TreeSize Free 或 WizTree（都以管理员跑），扫 C 盘按文件夹大小排序，一眼看出是哪个目录胖——比瞎猜高效得多。

应急口诀：磁盘清理先点两遍（含系统文件）→ %temp% 清两次 → 微信改路径 → 关休眠，四步做完绝大多数红盘能回绿。

责任编辑：kj003

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